Cu ceva timp în urmă am început să observ că nu mă simțeam bine. Te face să te simți rău din senin, apoi capul începe brusc să te doară. Se manifestă ceva asemănător cu o alergie – deși în general nu sunt predispus la alergii. Da, încerc să duc un stil de viață sănătos. Să merg la doctor nu e treaba mea. Și apoi un prieten japonez m-a sfătuit să fiu atent la ceea ce țin în casă.
🧐 Majoritatea oamenilor se străduiesc să creeze cele mai confortabile condiții de viață în casa lor. Totuși, ceea ce obișnuiam să considerăm necesar nu este întotdeauna foarte bun pentru sănătatea noastră. Iată câteva detalii care ar trebui eliminate din viața de zi cu zi pentru a nu te îmbolnăvi.
1️⃣ Lenjerie de pat din poliester.
Aceste truse sunt ieftine și populare, dar acumulează electricitate statică care poate provoca dureri de cap, insomnie și bătăi neregulate ale inimii. Poate provoca transpirație și disconfort pe vreme caldă. În unele cazuri, apare o reacție alergică la materialul sau coloranții folosiți pentru vopsirea lenjeriei. În plus, multe țesături din poliester au un impact negativ asupra mediului și faunei sălbatice. Acestea, din păcate, nu se descompun într-o groapă de gunoi și pot provoca poluarea cursurilor de apă și a altor zone ale naturii. A arde! Sau trimite-l la reciclare.
2️⃣ Recipiente din plastic pentru alimente.
Cele mai multe dintre ele conțin ingrediente nesănătoase, cum ar fi ftalați, care pot provoca boli cronice precum boli hepatice și renale.
❌ Evitați să folosiți recipiente din plastic numerotate cu 3, 6 sau 7. Aceste tipuri de plastic conțin substanțe chimice nocive.
❌ Nu le încălziți în cuptorul cu microunde deoarece acest lucru eliberează substanțe chimice nocive.
❌ Nu depozitați alimente și băuturi fierbinți în ele, mai ales dacă conțin alimente grase sau acide.
❌ Dacă recipientul de plastic miroase sau arată poros, aruncați-l.
3️⃣ Produse chimice de curățare.
Multe substanțe conțin compuși chimici nocivi: clorură de sodiu, hidroxid de sodiu, amoniac și alți agenți alcalini puternici.
Prin urmare, pentru a vă proteja sănătatea, alegeți opțiuni blânde și sigure de curățare a casei: oțet, acid citric și suc, bicarbonat de sodiu și altele.
Pentru a-ți menține sănătatea, merită să te gândești să scapi de aceste lucruri în casa ta. Înlocuirea lor cu omologi siguri și ecologici va ajuta nu numai la evitarea multor boli, ci și la crearea unei atmosfere mai plăcute în casă.
