Obezitatea și excesul de greutate sunt printre cele mai frecvente probleme de sănătate.
De la ecranele TV și sloganurile de pe panouri publicitare, toată lumea strigă literalmente că este ușor să slăbești și să te pui în formă – la orice vârstă, trebuie doar să vrei.
Dar exercițiile fizice pe termen lung în sală necesită timp și bani. Unul sau altul lipsește adesea. Rar rostește cineva o astfel de expresie necesară: „Poți slăbi acasă”.
Puteți găsi pregătirea necesară pe internet, iar pe site-ul nostru puteți găsi sfaturi despre o alimentație adecvată. Pe lângă aceasta, editorii noștri au decis să vă ofere și să pregătiți o băutură minune care favorizează pierderea în greutate. Nu numai că ajută să scapi de kilogramele în plus, dar și îmbogățește organismul cu vitaminele de care ai nevoie.
Puteți găsi antrenamentul potrivit pe internet, iar pe site-ul nostru puteți găsi sfaturi despre o alimentație adecvată. Pe lângă aceasta, editorii noștri au decis să vă ofere și să pregătiți o băutură minune care favorizează pierderea în greutate. Nu numai că ajută la scăderea kilogramelor, dar și îmbogățește organismul cu atât de necesare vitamine.
Cum să faci o băutură
Ai nevoie doar de 4 ingrediente, deci nu ai nevoie de nimic elegant sau scump. Urmați instrucțiunile, beți o „bombă” de lămâie în fiecare zi și urmăriți schimbările de pe cântar.
Veți avea nevoie de doar 4 ingrediente , nimic neobișnuit sau scump. Urmați instrucțiunile, beți o „minunăție” de lămâie în fiecare zi și urmăriți schimbările de pe cântar.
Ingrediente:
- 2 lămâi
- 5 dinti. usturoi
- 1 rădăcină de ghimbir (2 cm)
- 1 litru de apă minerală
Preparare:
1. Tăiați lămâile în jumătate. Stoarceți sucul din fructe.
2. Măcinați căței de usturoi curățați și rădăcină de ghimbir proaspăt.
3. Luați o capacitate profundă. Toarnă apă. Adăugați cojile de lămâie (rămase după stoarcerea).
4. Așteptați până când masa fierbe.
5. Apoi adăugați ghimbir și usturoi. Acoperiți vasul cu un capac. Oprește focul. Lăsați amestecul la infuzat timp de 20 de minute.
6. La final, se strecoară, se adaugă suc de lămâie și se pune băutura într-un recipient de sticlă cu capac.
Cum se folosește această băutură? Bea 200 ml de lichid în fiecare dimineață pe stomacul gol până când obții rezultatul dorit. Dacă doriți, puteți adăuga și puțină miere și o frunză de mentă. Utilizați produsul timp de 2 săptămâni. Apoi așteptați 10 zile și repetați cursul.
Dacă suferiți de hipertensiune arterială, nu este recomandat să utilizați ghimbir. Dacă băutura este prea acidă pentru tine, diluează-o cu apă. De asemenea, este recomandat să nu mâncați în exces și să vă plimbați în fiecare zi cel puțin 30 de minute!
Cum funcționează „minunăția” de lămâie
Astfel de ingrediente accesibile chiar funcționează, deși mulți oameni se îndoiesc adesea de rezultatul pozitiv tocmai din cauza ușurinței preparării. Dar lămâia accelerează metabolismul la nivel celular și, de asemenea, curăță rapid corpul de o serie de substanțe toxice. Vitamina C revigorează, datorită pectinei, grăsimile nu rămân sub formă de rezervă pe talie și abdomenul inferior, iar gustul de lămâie potolește senzația de foame.
Se știe de mult că ghimbirul accelerează metabolismul, ceea ce înseamnă că nu apar deloc rezerve și depozite sub formă de grăsime. Alimentele sunt absorbite mai repede, iar pielea devine mai sănătoasă și mai elastică . Eu îl numesc un „produs al focului”, și este greu de argumentat cu asta.
Mulți adaugă miere doar pentru gust. Dar acest produs este considerat și un furnizor de energie. Arde chiar și grăsimea care sa depus deja pe talie și șolduri .
Băutura este foarte eficientă. Dar nu uitați că, în același timp, nu trebuie să vă umpleți stomacul cu nimic. Dați preferință alimentelor cu conținut scăzut de grăsimi și cu adevărat sănătoase și nu insistați asupra dulciurilor.
Spune-le prietenilor tăi care sunt nemulțumiți de greutatea lor despre băutura miracolă.
