Obezitatea și excesul de greutate sunt una dintre cele mai frecvente probleme de sănătate în zilele noastre. Principalele motive pentru aceasta sunt un stil de viață sedentar și o alimentație nesănătoasă, amintește Novini.0.bg.
Din păcate, nu toată lumea poate slăbi ușor. Prin urmare, merită să ne ajutăm organismul în acest proces!
Astăzi vă oferim o rețetă grozavă care are cel mai mult succes în accelerarea metabolismului și eliminarea excesului de greutate.
Rețeta se bazează pe proprietățile vindecătoare ale lămâii, deoarece are vitamine puternice și un efect alcalin asupra organismului.
Pentru cei care nu știu, lămâia ne curăță eficient organismul ca niciun alt remediu natural. De asemenea, accelerează metabolismul organismului. Un alt avantaj este că consumul de lămâie nu provoacă efecte secundare, iar tratamentul este foarte economic.
Să trecem la rețetă!
Ingrediente:
- 2 lamai
- 5 catei de usturoi
- 1 bucata de ghimbir, 2 cm
- 1 litru de apa minerala
Preparare :
Tăiați lămâile în jumătate și faceți sucul.
Măcinați cățeii de usturoi curățați și rădăcina de ghimbir proaspătă.
Apoi umpleți oala cu apă și puneți în ea coaja de lămâi (care rămâne după ce faceți sucul).
Se aduce la fierbere.
Se adauga apoi ghimbirul si usturoiul, se acopera cu un capac si se stinge focul. Lăsați amestecul să stea timp de 20 de minute.
La final, se strecoară, se adaugă suc de lămâie și băutura se toarnă într-un recipient de sticlă cu capac.
Se recomandă să bei 150-200 de mililitri în fiecare dimineață până la obținerea rezultatului dorit. Dacă doriți, puteți adăuga o cantitate mică de miere și mentă proaspătă. Bea 10-14 zile, apoi ia o pauză de 10 zile și poți repeta cursul din nou dacă dorești.
Dacă aveți hipertensiune arterială, este recomandat ca ghimbirul să fie eliminat din rețetă.
Dacă băutura este prea acidă pentru tine, diluează-o cu apă.
