Află totul despre asta!

www.BATRANETE.com – Site-ul nr. 1 pentru bătrâni!

Află care sunt alimentele care îți subțiază sângele!

Alimente care subțiază sângele:

Usturoiul: trei căței de usturoi consumați pe zi reduc rapid nivelul colesterolului. Contra mirosului, mâncați puțin pătrunjel sau o boabă de cafea.

Ceapa: „subțiază sângele”, împiedică formarea cheagurilor și creste nivelul colesterolului benefic.

Plante care subțiază sângele:

Vinul roşu şi strugurii: aceştia conţin resveratrolul, o substanţă ce are un rol important în subțierea sângelui. El acționează prompt, împiedicând trombocitele (celulele implicate în formarea cheagurilor de sânge) să se alipească.

Măsline sau ulei de măsline: consumul lui regulat evită acumularea de grăsimi în organism și, deci, regularizează nivelul colesterolului.

Ananasul: Sucul de ananas subțiază sângele, de aceea este indicat în cazul celor care au probleme cu inima.

Morcovul: acționează direct asupra colesterolului. Doi morcovi cruzi, de talie mijlocie, mâncați pe zi, coboară cu 10-20% nivelul colesterolului.

Ovăzul: mâncați zilnic o porție de 200 g ovăz fiert în apă.

Nucile: o porție de 40 g nuci pe zi reduce riscul colesterolului cu 53%.

Despre autor:

Ne bucurăm să o avem în echipa noastră pe Bianca, o profesionistă desăvârșită care a adus siteului batranete.com un plus de valoare. Se ocupă de editat și publicat articole din 2021. Studiază la Facultatea de Jurnalism și Științele Comunicării, de 2 ani, iar în tot acest timp a acumulat experiența pe care astăzi o împarte cu noi toti!