Acest lucru vă va surprinde: mâncați acest lucru timp de 3 zile și urmăriți-vă cum se curăță corpul!

Ce se întâmplă dacă ai putea scăpa de bacteriile moarte, reziduurile alimentare nedigerate, substanțele chimice, antibiotice, pesticide, fluor, clor, paraziți, metale grele și grăsimi care conțin toate aceste toxine în corpul tău?

Și toate acestea cu doar o rețetă simplă care trebuie consumată doar 3 zile.
Dacă într-adevăr majoritatea bolilor încep în intestin, așa cum ne-a spus odată Hipocrate, atunci este posibil să le vindecăm dacă vă vindecați intestinul.

Digestie slabă ca fiind cauza majorității bolilor
Dacă aveți probleme digestive persistente, cum ar fi constipația, sindromul intestinului scurgător cauzat de găuri microscopice din mucoasă sau dacă suferiți de flatulență și indigestie, acesta este de obicei doar începutul.

Dacă întâmpinați aceste probleme, acestea sunt semne de avertizare că intestinul nu este sănătos!

Cu toate acestea, toxinele găsite în intestinul dvs. provoacă daune restului corpului. Dacă corpul nu le poate excreta suficient de repede, nu are de ales decât să le re-absorbă în sânge. Medical se numește „reabsorbție”.

Acest lucru duce apoi la oboseală, gust ciudat în gură, creștere în greutate, balonare, erupții cutanate, dureri articulare, memorie slabă și, eventual, inflamație intestinală cronică, care la rândul său duce la boli mai grave, cum ar fi depresia sau cancerul.

Din perspectivă ayurvedică, dacă aveți Agni slab – un cuvânt sanscrit care descrie focul intestinal asociat ciclurilor solare, atunci nu vă veți bucura niciodată de o sănătate excelentă.

Sistemul nervos intestinal, numit uneori celălalt creier al corpului, nu poate comunica corect cu restul sistemului nervos atunci când se îneacă în toxine.

Mulți oameni nu realizează că intestinele noastre au același număr de celule nervoase ca întreaga coloană vertebrală. Cu toate acestea, ele nu pot funcționa corect dacă nu avem grijă de microflora noastră intestinală.

La fel ca creierul, intestinul trimite și primește semnale prin impulsuri nervoase care transmit în mod constant fiecare experiență, inclusiv emoțiile noastre.

Deci, vă puteți imagina cu ușurință ce se întâmplă atunci când sistemul nervos intestinal este înfundat.

Nu poate continua să trimită semnalele corecte sau, vorbind figurat, începe să spună: „Hei, ne sufocăm!”

De unde știi că ai intestinul înfundat?
Dacă nu sunteți sigur dacă sistemul nervos intestinal funcționează corect, întrebați-vă:

1. Simțiți adesea flatulență, mai ales după ce mâncați?

2. Vă simțiți neîndemânatic și lent?

3. Este limba ta acoperită cu un strat gros, albicios?

4. Îți ia ceva timp dimineața să te trezești cu adevărat și să fii pregătit să te ridici din pat?

5. Suferiți adesea de răceli sau boli virale sau infecții bacteriene?

6. Te simți leneș și nemotivat, precum și obiectivele și ambițiile tale nu merită mult?

7. Dacă ați răspuns afirmativ la oricare dintre puncte, este probabil că va trebui să faceți o curățare a intestinului.

Cauzele tranziției lente a alimentelor prin intestine
Intestinele lente pot fi cauzate de o dietă săracă în substanțe nutritive, unele medicamente precum antibioticele care distrug flora intestinală sănătoasă, precum și o hidratare insuficientă, lipsa exercițiilor fizice și alți factori.

Aceste fapte provoacă acumularea de toxine în organism, iar grăsimile care leagă de obicei aceste toxine încep și ele să se acumuleze.

Cu fiecare kilogram pe care îl pierzi datorită unei diete mai bune, a unui somn suficient și a exercițiilor fizice, vei scăpa și de o serie de substanțe toxice care sunt depozitate în grăsimi.

Dacă crezi că nu ești expus la toxine și nu le ai acumulate în corpul tău, ia în considerare următoarele. Numai un astfel de nou-născut are în medie 287 substanțe chimice în cordonul ombilical, dintre care 217 sunt neurotoxice (toxice pentru nervi sau celule nervoase).

Credeți că este posibil ca unele dintre aceste toxine să vă fie lipite în intestin încă de la naștere? Dacă aveți un intestin sănătos, intestinul dvs. ar trebui să înceapă la câteva ore după ce ați mâncat.

Dacă nu, vei începe să te îngrași, să te simți obosit și să ai probleme psihologice.

Din fericire, următoarea rețetă pentru prepararea unei salate de curățare a casei vă va ajuta să vă curățați intestinul de reziduuri alimentare, substanțe toxice și vă va oferi o mulțime de fibre.

De asemenea, vă va ajuta să echilibrați nivelul pH-ului din corpul dumneavoastră. Acestea sunt toate etape importante în restabilirea sănătății intestinelor.

Tot ce trebuie să faci este să mănânci această salată timp de 3 zile consecutive la cină (sau mai des dacă perseverezi) și vei fi șocat de ceea ce iese din tine. Rezultatele sunt cu adevărat uimitoare!

Rețetă pentru salată de curățare de casă 

Veți avea nevoie de următoarele ingrediente pentru a pregăti această salată:

Ingrediente

  • varză organică
  • sfeclă organică
  • morcovi organici
  • suc de lămâie
  • ulei de măsline organic
  • ierburi

Notă: Dacă nu obțineți fructe și legume organice, puteți utiliza și cele clasice, dar încercați să le spălați bine din reziduurile de pesticide în apă călduță de oțet.

Metodă

1) Radeți 2 capete mai mici de varză, 1 bucată de sfeclă roșie și 1 morcov. Puteți ajusta cantitatea în funcție de faptul dacă mâncați singură salata sau dacă vi se alătură alte persoane.

2) Adăugați ierburi precum coriandru, oregano, cuișoare, pătrunjel sau busuioc. Toate aceste ierburi sunt bogate în substanțe nutritive, dar puteți adăuga orice plante care vă plac.

3) Amestecați bine legumele cu ierburile și adăugați puțin suc de lămâie. În cele din urmă, se toarnă peste salată cu ulei de măsline extravirgin.

Mănâncă salata menționată timp de cel puțin 3 zile, poți chiar mai mult. În mod ideal, ar trebui să devină o parte obișnuită a dietei cel puțin o dată pe săptămână.

Această salată vă va oferi multe minerale și vitamine, precum și alți nutrienți, inclusiv fibre și pectină, despre care se știe că ajută la curățarea intestinului.

Dacă doriți să continuați detoxifierea intestinelor, începeți să luați și probiotice. Acest lucru va adăuga bacterii benefice sistemului digestiv. Și nu uitați – mâncați întotdeauna într-un loc liniștit și numai când vă este foame.