Este bine să bei cafea pentru sănătatea ta? Se pare că cafeaua este mai bună pentru sănătatea ta decât este. Noi cercetări au confirmat că consumul de câteva căni de cafea pe zi este cheia longevității.
Cercetarea a fost efectuată asupra locuitorilor Europei și SUA. Rezultatele au surprins – oamenii care beau cafea trăiesc mai mult decât oamenii care evită cofeina!
Cercetătorii de la Imprerial College din Londra au analizat datele colectate de la 520 de mii. persoane sub 35 de ani. Conform datelor obținute, tinerii, fumătorii și alcoolicii au băut cel mai mult cafea. Oamenii care beau cafea preferă o dietă mai puțin bogată în fructe și legume și, dimpotrivă, preferă carnea.
După 16 ani, sa dovedit că în jur de 41 de mii. participanții la cercetare au murit. După evaluarea factorilor de stil de viață, cum ar fi dieta sau fumatul, cercetătorii au spus că participanții care au băut cea mai mare cafea au un risc mai mic de a cauza toate cauzele de deces decât cei care nu au băut deloc cafea.
Bărbații care au băut cel puțin 3 cafele pe zi au avut 18% mai puține șanse să moară din orice motiv. Femeile care au băut aceeași cantitate de cafea au crescut riscul de deces cu până la 8%.
Interesant este că cafeaua are și un efect pozitiv asupra metabolismului. Oamenii cărora le place să bea cafea au ficat mai sănătos și nivel ridicat de zahăr din sânge.
„ Nu putem spune că consumul de cafea prelungește viața, dar vedem o relație între această activitate și longevitate. Dacă vă place cafeaua, nu ezitați să ajungeți la o altă ceașcă. Dacă, pe de altă parte, nu beți cafea, vă recomandăm să o practicați din punct de vedere al sănătății. „Acest lucru a fost afirmat de Veronica W. Setiawan, cercetător principal și profesor la Universitatea din California.
