Dulciurile pe timp de noapte sunt dăunătoare, iar zahărul alb în general este mai bine să nu se folosească niciodată. Dar mierea este o excepție. Ca medicament, în doze mici are un efect de vindecare asupra întregului organism.
Mierea se numește aur lichid comestibil, elixirul sănătății. În combinație cu diferite produse în diferite momente ale zilei, are un efect pozitiv asupra organismului nostru. Vă vom spune despre beneficiile consumului de miere pe timp de noapte.
Mierea te ajută să dormi
Mierea este numită un sedativ natural. Promovează producția de melatonină, un hormon responsabil pentru un somn sănătos, reînnoirea celulelor și refacerea sistemului nervos. O linguriță de miere pe timp de noapte este garanția unei odihne bune. Mai ales dacă îl bei cu ceai de mușețel.
Pentru cei al căror organism reacționează bine la lactoză, laptele cu miere pe timp de noapte va fi și el destul de util. Mai bine încălzit și fierbinte. Această băutură va ameliora stresul.
Arde grăsimile
Noaptea sunt lansate mecanisme de ardere a grăsimilor. Efectul de ardere a grăsimilor al mierii se bazează pe accelerarea metabolismului. În procesul de ardere a caloriilor suplimentare, rolul cel mai activ este jucat de hormonul orexină. Iar dintre produsele alimentare, mierea naturală este cea mai bogată în orexină.
Vindecă ficatul
Regenerarea celulelor hepatice este, de asemenea, mai activă noaptea. Mierea în combinație cu sucul de dovleac băut noaptea ajută ficatul să elimine toxinele.
Întărește imunitatea
Următoarea rețetă trebuie utilizată în timpul răcelilor și pentru prevenirea bolilor virale și bacteriene. Curățați usturoiul, tăiați-l în bucăți mici, acoperiți-l cu miere. Luați o linguriță din acest amestec peste noapte, are un efect imunostimulant puternic.
Te umple de energie
Te trezești des dimineața fără energie, cu o greutate în cap și o dispoziție proastă? Arăți odihnit și energia ta este zero. Apa cu miere pe timp de noapte va ajuta la rezolvarea acestei probleme. După ea dimineața vei simți doar veselie.
Ca bonus, vă oferim și o rețetă pentru o băutură de dimineață. Se ia un litru de apa fiarta la temperatura camerei, se adauga o lamaie tocata marunt si coaja de lamaie rasa, putin ghimbir ras si o lingura de miere. Bea o jumătate de pahar dimineața, restul pe tot parcursul zilei. Este super energic.
