Îți faci băuturi care elimină excesul de apă? Dar vara este cea mai bună perioadă a anului pentru astfel de băuturi, pentru a putea nu doar să slăbești, ci și să elimini excesul de apă cu produse metabolice. Dar acest lucru este deja foarte util pentru tinerețea pielii feței și corpului, pentru sănătatea acesteia și pentru bunăstarea generală, eliminarea produselor metabolice este foarte importantă. Și am vorbit deja despre niște băuturi similare care îmi plac în mod deosebit, dar de dragul varietății și pentru beneficiul general, mai fac adesea câteva băuturi care ajută perfect la îndepărtarea excesului de apă din grăsimea subcutanată și ne vor ajuta și sănătatea.
3 băuturi care îți vor strânge silueta, vor elimina excesul de apă și, de asemenea, îți vor îmbunătăți sănătatea:
1. Apa Sassi .
De fapt, despre această apă am vorbit deja o dată, dar într-adevăr dă un efect excelent dacă scopul tău este să slăbești și mai ales să îndepărtezi excesul de apă care se acumulează și creează volum asupra corpului. Această apă este, de asemenea, foarte răcoritoare la căldură. Această apă a primit acest nume după creatorul ei – Cynthia Sass, nutriționist, specialist în nutriție și sănătate.
Această apă a fost creată special pentru pierderea în greutate, deoarece această apă ajută la accelerarea proceselor metabolice, a metabolismului și, de asemenea, îmbunătățește digestia și ajută la eliminarea umflăturilor. Și îndepărtarea edemului pentru pierderea în greutate nu este mai puțin importantă decât arderea grăsimilor. Acest lucru, la rândul său, crește, de asemenea, eficiența, activitatea și, de asemenea, îmbunătățește starea generală de bine, activitatea și vigoarea apar.
Și pentru a face apă Sassi:
Tăiați 1 castravete (de obicei tăiat în felii).
Tăiați 1 lămâie mică.
Rupeți 8-10 frunze de mentă cu mâinile.
Umpleți toate acestea cu 2 litri de apă curată.
Lăsați să stea peste noapte.
Dimineața îl scoatem și îl frecăm cu 1 lingură. ghimbir și, de asemenea, se adaugă în apă. Uneori ghimbirul este adăugat imediat.
Și bem toată ziua.
2. Ceai cu turmeric si ghimbir.
Vara îmi place această băutură răcită și apoi se împrospătează, dar când este caldă (din moment ce băutura este condimentată) se încălzește. Îmi place această versiune a băuturii datorită turmericului din băutură, deoarece nu există multe băuturi similare și o altă băutură cu turmeric în compoziție despre care știu că este ceaiul masala. Dar vom lua în considerare în continuare o versiune mai simplă a unei astfel de băuturi.
Faptul este că turmericul din băutură tinde să accelereze activ procesele metabolice, cu alte cuvinte, metabolismul, dar, printre altele, turmericul are un efect antioxidant pronunțat. Aceasta, la rândul său, neutralizează efectele radicalilor liberi, care au un efect negativ asupra sănătății noastre, asupra digestiei și, de asemenea, accelerează îmbătrânirea pielii. De ce condimentele precum turmericul sunt foarte utile pentru noi. Atunci când este combinată cu ghimbir, băutura va avea proprietăți anti-edem și va ajuta la eliminarea produselor metabolice și, în general, a excesului de apă. Și să faci o băutură ca asta:
Pentru 1 litru de apă:
Luați 1 linguriță de turmeric.
1 lingurita de ghimbir.
1 baton de scortisoara.
1-2 linguri suc de lamaie.
Miere sau zahăr, dacă doriți.
Punem totul pe aragaz (fara miere, bineinteles).
Se aduce la fierbere.
Lasă-l să se răcească și poți bea ceai.
3. Se bea cu caise uscate.
Ei bine, o altă băutură, dar mai simplă, este ceaiul făcut din caise uscate, pe care îl înlocuiesc uneori și cu mere uscate. Această băutură, atât în varianta cu caise uscate, cât și în cazul merelor uscate, are un efect bun nu doar pentru îmbunătățirea digestiei, ci și pentru reducerea umflăturilor asupra organismului, plus că atât caisele uscate, cât și merele uscate conțin un număr mare de substanțe utile. macro și microelemente, care reduc pofta de dulciuri, precum și creșterea apetitului.
Pentru a face această băutură:
Spălați caisele uscate și tăiați-le puțin mai mic.
Luați 15 grame și turnați 500 ml. apă caldă, dar nu apă clocotită.
Dacă doriți, adăugați suc de lămâie, scorțișoară, cardamom sau îndulcitor.
Se lasa sa stea 10-15 minute.
Și bem.
Acestea sunt băuturile la care ne-am uitat – faci ceva asemănător?
