Ascultând semnalele corpului său, o persoană poate înțelege ce simptome indică anumite probleme din organism, la ce trebuie să se acorde atenție, ce măsuri trebuie luate pentru a preveni bolile grave.
O persoană se teme să deschidă o fereastră pentru ventilație, chiar și atunci când alții spun că camera este fierbinte și înfundată. Noaptea, de multe ori îi lipsește o pătură caldă și, pentru a se încălzi, își pune șosete. Degetele ei sunt rareori calde. Aceste simptome indică în majoritatea cazurilor tensiune arterială scăzută și sânge gros.
Senzație de frig: ce înseamnă acest simptom?
Senzația de căldură oferă unei persoane o circulație normală a sângelui: sângele curge în toate părțile corpului și le încălzește. Dar daca este prea gros, nu poate trece prin toate cele mai mici capilare, mai ales catre zonele periferice ale corpului (picioare, brate). Prin urmare, devin reci. Dar asta e jumătate din necaz.
Este mult mai periculos atunci când întregul corp începe să înghețe. Acesta este un semnal alarmant despre circulația sanguină deficitară și necesitatea urgentă de măsuri urgente pentru a îmbunătăți subțierea ficatului, a inimii și a sângelui.
Ficatul subțiază sângele
Faptul este că ficatul este responsabil pentru normalizarea stării sângelui în organism. Dacă sângele gros pătrunde în acest organ, acesta intră imediat într-o stare de lipsă de oxigen (sângele gros nu poate furniza organelor și țesuturilor cantitatea necesară de oxigen) și începe să-l dilueze. Face acest lucru cu ajutorul antioxidanților (vitamine).
Dar problema este că aceste substanțe intră și în ficat împreună cu sângele. Dacă este groasă pentru o lungă perioadă de timp, atunci ficatul epuizează vitaminele stocate, iar altele noi nu pot veni.
De ce se îngroașă sângele?
Din anumite motive. Printre acestea, putem evidenția cum ar fi funcționarea proastă a ficatului (motivul pentru aceasta este adesea alimentația umană necorespunzătoare), aportul insuficient de lichide, predominanța produselor industriale în alimentație, în producția cărora se folosesc diverse impurități chimice. Precum și consumul insuficient de legume, fructe, uleiuri nerafinate și alte produse care conțin vitamine. Acestea din urmă trebuie subliniate în special.
Din moment ce, conform cercetărilor, în august, când în grădină apar multe legume și fructe de sezon și, în consecință, pe masa de masă, sângele majorității oamenilor capătă o densitate normală. Prin urmare, ficatul trebuie să acumuleze vitamine antioxidante într-o asemenea cantitate încât acestea să fie suficiente pentru o perioadă cât mai lungă – de preferință până la noul sezon de recoltare. Pentru aceasta, ea trebuie să ofere condiții optime de lucru.
Sucurile vor ajuta la subțierea sângelui
Desigur, aportul de vitamine trebuie completat pe tot parcursul anului. Dar nu fructele de seră, care au puține substanțe utile, ci un exces de chimicale. Și cele care sunt depozitate în cămară: morcovi, sfeclă, varză, dovleac. Este de dorit ca îngrășămintele chimice să nu fie folosite în timpul cultivării lor. Condițiile de depozitare sunt de asemenea importante. De exemplu, atunci când un morcov se usucă (devine mai puțin suculent, se micșorează), crește conținutul de nitriți, care sunt dăunători pentru corpul uman.
Poti combate problema coagularii sangelui cu ajutorul sucurilor proaspete de fructe si legume, in special sucurile de morcovi si dovleac, care, in acelasi timp, aprovizioneaza organismul cu lichide si antioxidanti.
Este important ca sucurile să fie preparate din legume și fructe de înaltă calitate, bine conservate. Este indicat să bei NU sucuri mono, ci un amestec, combinând dulce (morcov, dovleac) și acru (măr, citrice, merișor etc.). Puteți adăuga 1-2 lingurițe la sucul dulce. oțet de mere Acidul neutralizează nitrații care s-ar putea acumula în fructe în timpul iernii.
Ierburile susțin ficatul
Este indicat să întăriți ficatul cu ajutorul ierburilor medicinale.
Pentru a face acest lucru, pregătiți un amestec de rizomi de păpădie târâtoare, sedum înalt, păpădie medicinală, rădăcini de păpădie medicinală și cicoare sălbatică într-un raport de 2: 1: 1: 2: 2.
1 art. l din amestecul de plante tocate, se toarnă 400 ml apă clocotită, se ține la foc mic sub capac timp de 12-15 minute, se filtrează după răcire, se stoarce.
Luați 70-80 ml de 4-5 ori pe zi înainte de mese, iar în absența calculilor biliari – cu 15-20 de minute înainte de masă.
Primul curs este de 1,5-2 luni, iar în viitor – 3-4 săptămâni în fiecare trimestru.
Fii sănătos și politicos!
