Usturoiul este considerat un instrument foarte eficient pentru îmbunătățirea sănătății inimii. Poate reduce colesterolul și hipertensiunea arterială, poate preveni atacurile de cord și o serie de boli cardiovasculare, precum și poate elimina efectele aterosclerozei.
Utilizarea regulată a usturoiului poate ajuta la diabet, mărirea prostatei și osteoartrita.
In combinatie cu ceapa si ghimbir, usturoiul poate ajuta la detoxifierea organismului in timpul chimioterapiei.
Cum se folosește usturoiul?
Pentru cele mai bune rezultate, trebuie să zdrobiți și să tăiați un cățel de usturoi și să-l lăsați să stea timp de 15 minute înainte de a mânca.
De asemenea, este foarte important să-l consumi pe stomacul gol. Atunci când stomacul este plin de alimente, poate cauza o oarecare dificultăți pentru corpul tău să absoarbă și să proceseze toți nutrienții.
Combinația de usturoi cu miere este o modalitate excelentă de a adăuga usturoi crud în dieta ta:
Trebuie să luați 2-3 căței de usturoi, să-i tăiați în bucăți mici și să-i amestecați cu o lingură de miere. Consumă acest amestec zilnic și în timpul săptămânii vei observa îmbunătățiri uimitoare: vei observa că nivelul de energie crește și te vei simți mai sănătos.
Ce este necesar pentru acest instrument:
- 5 catei de usturoi,
- 1/2 ceapa (tocata fin),
- 2 ardei iute tocati,
- 1 lingura ghimbir tocat,
- otet de mere,
- sucul de la 1 lămâie.
Cum să pregătiți acest instrument:
Trebuie să luați un borcan cu o capacitate de 350 ml-500 ml și să-l umpleți cu ceapă. Apoi adăugați usturoiul.
Adăugați ardeiul iute și ghimbirul.
Stoarceți lămâia într-un alt vas, îndepărtați semințele și turnați sucul în vas.
La final se adauga otetul de mere.
Închide borcanul și pune-l în dulap.
Produsul dumneavoastră este gata de utilizare! Vei fi uimit de rezultate!
