Chakrele, sunt șapte dintre ele, sunt principalii centri energetici ai corpului.
Probabil ați auzit oameni vorbind despre „deblocarea” chakrelor lor. Prin aceasta se referă la ideea tuturor chakrelor tale deschise, prin care energia poate curge liber și există armonie între corpul fizic, minte și spirit.
Chakra sanscrită înseamnă „roată”, așa că te poți gândi la ele ca la roți de energie pozitivă care curge liber.
În acest ghid pentru începători, vă vom spune cum să aflați când oricare dintre cele șapte chakre principale sunt blocate sau dezechilibrate.
De asemenea, rezumăm proprietățile fiecărei chakre, de la rădăcină până la coroană.
1. Chakra rădăcină (Muladhara)
Chakra rădăcină este fundația noastră. Este situat în partea inferioară a coloanei vertebrale umane și ne oferă o senzație de împământare.
Când chakra rădăcină este deschisă, ne simțim încrezători în capacitatea noastră de a face față provocărilor și de a sta pe ambele picioare. Când este blocat, ne simțim amenințați de parcă stăm pe un teren instabil.
Localizare : partea inferioară a coloanei vertebrale, în zona coccisului
Ce afectează : probleme de supraviețuire, cum ar fi independența financiară, banii și hrana
Mantra : „Nu pot crește din fundații instabile.”
Culoare : rosu
Element : Pământ
Piatra : hematit
Când se dezvoltă : la vârsta de 1-7 ani
2. Chakra sacră (Swadistan)
Chakra sacră ajută la informarea modului în care ne raportăm la emoțiile noastre și emoțiile altor oameni.
De asemenea, controlează creativitatea și energia sexuală. Cei care au o chakră sacră blocată pot simți o lipsă de control în viața lor.
Localizare : abdomenul inferior, la aproximativ 5 centimetri sub buric
Ceea ce afectează : sentimentul tău de bine, bunăstare, plăcere și sexualitate
Mantra : „Întotdeauna îi onorez pe alții, dar nu mai mult decât pe mine însumi.”
Culoare : portocaliu
Element : apa
Piatra : ochi de tigru
Când se dezvoltă : la vârsta de 8 – 14 ani
3. Chakra plexului solar (Manipura)
A treia chakră, chakra plexului solar, vorbește despre capacitatea ta de a avea încredere și de a avea control asupra vieții tale. Amintește-ți ultima dată când ai simțit un fluture în stomac sau te-ai simțit gol: aceasta este lucrarea chakrei Manipur.
Când aveți o chakră blocată a plexului solar, este posibil să simțiți sentimente copleșitoare de vinovăție și îndoială de sine. Cei care au chakrele sacrale deschise sunt liberi să-și exprime adevăratul sine.
Localizare : abdomenul superior, în zona stomacului
Ce afectează : conștientizarea valorii de sine, încrederea în sine și stima de sine
Mantra : „Dragostea pentru mine însumi începe atunci când accept toate părțile sinelui meu.”
Culoare : galben
Element : foc
Piatra : chihlimbar
Când se dezvoltă : la vârsta de 15-21 ani
4. Chakra inimii (Anahata)
Chakra inimii este puntea dintre chakrele inferioare (asociate cu materie) si chakrele superioare (asociate cu spiritualitatea). După cum sugerează și numele, această chakră ne poate afecta capacitatea de a dărui și de a primi dragoste – de la alții și de la noi înșine.
O persoană cu o chakră a inimii blocată va avea dificultăți în a se deschide pe deplin față de oamenii din viața sa. O inimă deschisă permite unei persoane să experimenteze compasiune și empatie profundă.
Poziție : centrul pieptului, direct deasupra inimii
Ce influențează : iubirea, bucuria și pacea interioară
Mantra : „Când mă iubesc pe mine însumi, îi pot iubi cu ușurință pe ceilalți.”
Culoare : verde
Element : aer
Piatra : cuarț
Când se dezvoltă : la vârsta de 21-28 de ani
5. Chakra gâtului (Vishuddha)
Chakra gâtului oferă posibilitatea de a exprima chakra inimii și ne afectează capacitatea de a ne comunica forța personală.
Când funcționează la putere maximă, ne permite să ne exprimăm sincer și clar. O persoană cu o chakră a gâtului blocată va simți că are probleme în a găsi cuvinte pentru a exprima ceea ce simte cu adevărat.
Locație : gât
Ce afectează : comunicarea, autoexprimarea și sinceritatea
Mantra : „Întotdeauna îmi spun adevărul”.
Culoare : albastru deschis/turcoaz
Element : sunet/muzică
Piatra : acvamarin
Când se dezvoltă : la vârsta de 29-35 de ani
6. Chakra celui de-al treilea ochi (Ajna)
Cu cât trecem mai sus prin corp, cu atât ne apropiem de legătura cu divinul. Chakra celui de-al treilea ochi ne afectează capacitatea de a vedea întreaga imagine și de a ne conecta cu intuiția.
Gândiți-vă la el ca la ochiul sufletului: înregistrează informații dincolo de suprafață. Pentru o persoană care are chakra celui de-al treilea ochi deschisă, viziunile și instinctele intuiției nu sunt neobișnuite.
Poziție : fruntea între ochi (numită și chakra sprâncenelor)
Ce influențează : intuiția, imaginația și înțelepciunea
Mantra : „Sunt deschis să explorez ceea ce nu poate fi văzut”.
Culoare : albastru închis/violet
Element : ametist
Piatra : varsta 29 – 35 ani
Când se dezvoltă : la vârsta de 29-35 de ani
7. Chakra coroanei (Samsara sau Sahasrara)
Coroana, cea mai înaltă chakră, este situată în partea de sus a capului și reprezintă capacitatea noastră de a fi pe deplin conectați spiritual.
Când îți deschizi complet chakra coroanei – ceea ce foarte puțini oameni o fac în general! – sunteți capabil să obțineți acces la conștiința superioară.
Locație : partea superioară a capului
Ce influențează : frumusețea interioară și exterioară, conexiunea spirituală
Mantra : „Sunt un vas pentru iubire și lumină”.
Culoare : violet/alb
Element : conștiința divină
Piatra : cuarț limpede
Când se dezvoltă : la vârsta de 43-49 de ani
