Sucul de lămâie cu rozmarin ajută la îmbunătățirea circulației sângelui, ajutând la tratarea varicelor și la normalizarea presiunii.
Varicele sunt vene mărite care pot apărea în diferite regiuni ale corpului.
Această problemă este considerată de mulți ca fiind doar o pacoste estetică.
Cu toate acestea, acestea indică faptul că ceva nu funcționează corect în circulația sângelui venos prin corp.
Sângele care este trimis pentru a iriga picioarele și membrele inferioare trebuie să se întoarcă în inimă.
Cu toate acestea, forța gravitației o împinge în jos.
Deci, corpul nostru a găsit o modalitate de a preveni revenirea lui în picioare.
În venele noastre, există valve pentru a preveni refluxul de sânge.
Uneori, aceste supape nu sunt foarte eficiente, determinând acumularea sângelui în jurul lor și rămânând acolo.
Acest sânge grupat deformează vena, provocând umflături și durere.
Cele mai frecvente motive care contribuie la apariția varicelor sunt:
- Ereditate
- Obezitatea
- Rece
- Stând mult timp în picioare
- Utilizarea pilulelor contraceptive
- Modificări hormonale în organism în timpul sarcinii, pubertății și menopauzei.
Prin urmare, pentru cei care nu doresc să fie supuși vreunei intervenții chirurgicale pentru tratarea varicelor, medicina naturală oferă câteva remedii casnice care pot ajuta la prevenire și tratament.
Este sucul de lămâie și rozmarin, care ajută la îmbunătățirea circulației sângelui.
Suc de lamaie cu rozmarin
Acest suc, pe lângă faptul că ajută la tratarea varicelor, ajută la scăderea tensiunii arteriale.
Ingrediente:
- 3 lămâi
- 3 ramuri de rozmarin
- 1 litru de apă
Mod de pregătire:
- Tăiați o lămâie pe jumătate și conservați coaja.
- Celelalte două stoarce și folosesc doar sucul.
- Puneți apa, rozmarinul și bateți bine.
- Consumați sucul imediat, fără a-l îndulci.
Sfat: dacă devine prea acru, folosiți două lămâi – dar una trebuie curățată și cealaltă stoarsă.
Cele mai frecvente motive care contribuie la apariția varicelor sunt:
- Ereditate
- Obezitatea
- Rece
- Stând mult timp în picioare
Utilizarea pilulelor contraceptive
Modificări hormonale în organism în timpul sarcinii, pubertății și menopauzei.
Prin urmare, pentru cei care nu doresc să fie supuși vreunei intervenții chirurgicale pentru tratarea varicelor, medicina naturală oferă câteva remedii casnice care pot ajuta la prevenire și tratament.
Este sucul de lămâie și rozmarin, care ajută la îmbunătățirea circulației sângelui.
Suc de lamaie cu rozmarin
Acest suc, pe lângă faptul că ajută la tratarea varicelor, ajută la scăderea tensiunii arteriale.
Ingrediente:
- 3 lămâi
- 3 ramuri de rozmarin
- 1 litru de apă
Mod de pregătire:
- Tăiați o lămâie pe jumătate și conservați coaja.
- Celelalte două stoarce și folosesc doar sucul.
- Puneți apa, rozmarinul și bateți bine.
- Consumați sucul imediat, fără a-l îndulci.
Sfat: dacă devine prea acru, folosiți două lămâi – dar una trebuie curățată și cealaltă stoarsă.
Beneficii de lamaie
Lămâia este bogată în vitamina C, care ajută la circulația sângelui la întărirea pereților vaselor de sânge.
Datorită conținutului ridicat de acid citric, lămâia îmbunătățește fluxul de sânge.
În plus, vitamina C ajută și la formarea unor țesuturi conjunctive importante, precum colagen și elastină.
În cele din urmă, datorită proprietăților sale antioxidante, lămâia scade prezența radicalilor liberi care degradează sănătatea vaselor de sânge.
Beneficii de rozmarin
Rozmarin este bogat in ingrediente active care beneficiază multe domenii de sănătate.
Această plantă are numeroase proprietăți oferite de componentele sale, printre care:
- Fier
- Vitamina C
- Taninuri
- Flavonoide
- Acid rosmarinic
- Rosmaricin
Datorită acestor substanțe, oferă următoarele beneficii:
- Îmbunătățește circulația sângelui, eliminând toxinele din organism, fiind foarte eficient în reducerea varicelor, vergeturilor și celulitei.
- Îmbunătățește digestia și reduce balonarea, flatulența și aciditatea.
- Reduce durerea în timpul menstruației, migrenelor, retenției de lichide.
- Facilitează funcția ficatului și a vezicii biliare.
- Combate anemia datorită conținutului ridicat de fier.
- Ajută la reducerea nivelului de colesterol din sânge.
- Ajută la dezinfectarea și vindecarea rănilor datorită proprietăților antiseptice și vindecătoare.
Evitarea varicelor
Practicați minim 30 de minute de mers pe zi pentru a stimula circulația sângelui în picioare și creșterea unor noi vene sănătoase.
Evitați să stați mult timp în picioare, dar, dacă este necesar, mișcați din când în când picioarele pentru a ajuta la circulație.
Ridicați picioarele de mai multe ori pe zi la o înălțime deasupra inimii, ajutând sângele să revină în centrul corpului.
