Rețeta acestui sirop de coajă de lămâie are ingrediente care îmbunătățesc tratamentul natural al bolilor respiratorii.
Atât gripa, cât și răceala sunt boli infecțioase, dar diferă în funcție de tipul de virus care o provoacă.
Gripa este cauzată de gripa – A, B și C -, afectând în principal copiii, femeile însărcinate, persoanele în vârstă, pacienții imunosupresionați și pacienții cu boli cronice, precum diabetul și hipertensiunea arterială.
Această patologie începe cu febră, de obicei peste 38 ° C și durează aproximativ trei zile.
În plus, este urmată de dureri în gât, tuse uscată, cefalee, prostrație și dureri musculare.
Simptomele gripei persistă mai mult de o săptămână, dar există riscuri de complicații, pneumonia fiind cea mai frecventă.
În cazul frigului, există mai mult de 200 de tipuri de viruși care îl pot provoca.
Simptomele sunt tuse, congestie, curgerea nasului, dureri corporale și dureri în gât, dar într-un mod mai ușor în raport cu gripa.
Mai mult, aceste semne dispar în câteva zile.
Cu toate acestea, nu există medicamente exclusive, ci utilizarea de analgezice, antipiretice, decongestionante și siropuri.
Cu toate acestea, unii oameni sunt alergici la unele medicamente.
Dar o modalitate excelentă de a trata tusea, gripa și răcelile este de a paria pe siropuri naturale .
Următoarea rețetă implică ingrediente care sporesc efectul în tratamentul natural al bolilor respiratorii.
În plus, ajută și la întărirea sistemului imunitar.
Sirop de coaja de lamaie
Ingrediente:
- 1 lămâie
- 2 mere
- 1 cățel de usturoi
- 1 bucată (2 cm) de ghimbir decojit
- 250 ml apă
- O jumătate de linguriță de piper negru măcinat
- Jumătate lingură (supă) de șofran / turmeric
Notă: dacă nu vă place sau nu puteți consuma ghimbir, îl puteți lăsa afară.
Metoda de pregătire – prima etapă
Tăiați lămâia în jumătate, extrageți sucul și rezervați – salvați cojile.
Zdrobiți cățelul de usturoi, așezați-l într-o jumătate din lămâia stoarsă – în cealaltă jumătate, așezați bucata de ghimbir.
Apoi, aduceți la foc într-o tigaie cu apă, acoperiți și fierbeți timp de cinci minute, ca și cum ar fi un ceai.
Apoi lăsați-l să se răcească la un punct cald.
Metoda de pregătire – a doua etapă
În timp ce ceaiul se răcește, curățați merele, scoateți semințele și tăiați-le cubulețe.
Apoi puneți-l într-un blender, adăugați piperul, șofranul, sucul de lămâie, coaja de lămâie – care a fost fiartă – ghimbirul, care a fost și fiert.
În acest pas, veți rezerva apa de ceai.
Apoi, bate totul timp de două minute sau până când ingredientele sunt bine piure.
Apoi, puneți acest amestec în apa de ceai și amestecați bine.
Se aduce la fierbere și se lasă să fiarbă două minute.
Amestecul va avea consistența unui „aliment pentru bebeluși”.
Mod de consum:
Dacă doriți, îl puteți strecura mai întâi pentru a îndepărta o bucată mică de usturoi și chiar coaja de lămâie și ghimbirul.
Dar, dacă nu vrei, îl poți consuma fără să te strecoare.
Important este că trebuie păstrat într-un pahar cu capac și în frigider.
Consumați câte o lingură din acest sirop în fiecare zi.
Amintiți-vă, nu utilizați o lingură murdară sau umedă pentru a ridica siropul din pahar – folosiți întotdeauna un vas curat și uscat.
Verificați mai jos modul în care acționează fiecare ingredient în organism.
Beneficii de lamaie
Lamaie este bogat in vitamina C, un antioxidant care ajuta la intarirea sistemului imunitar si reduce simptomele de raceala si gripa.
De asemenea, are proprietăți expectorante, analgezice și antialergice.
În plus, fructul are proprietăți antivirale, care ajută la combaterea microorganismelor care se află pe membranele mucoase ale nasului.
Beneficii mere
Funcția mărului din sirop este de a îndulci și îngroșa, deoarece nu se folosește zahăr sau miere.
Dar are și proprietăți care acționează împotriva gripei și a răcelii.
Marul este compus din vitaminele B1, B2, B5, C, potasiu, fosfor și magneziu.
Datorită cantității sale mari de vitamina C și prezenței flavonoidelor și polifenolilor, mărul ajută la scăderea radicalilor liberi și la reducerea încărcăturii virale a gripei.
Beneficiile usturoiului
Usturoiul are un compus activ numit alicină.
Acest antioxidant garantează usturoiului acțiunea antibacteriană, antivirală și antifungică.
În acest fel, este foarte potrivit pentru combaterea gripei și a răcelii
În plus, usturoiul conține flavonoide și seleniu, care ajută la întărirea sistemului imunitar.
Beneficii ghimbir
Ghimbirul are acțiune antiinflamatoare, antibiotică și expectorantă, ajutând la reducerea flegmei produse în timpul gripei.
În plus, ajută la stimularea și întărirea sistemului imunitar, datorită compușilor săi antiseptici și antiinflamatori.
Beneficiile piperului negru
Ardeiul negru are proprietăți antioxidante și antibacteriene care ajută la întărirea sistemului imunitar și la prevenirea sau tratarea infecțiilor.
În plus, are piperină, o substanță care ajută organismul să absoarbă mai bine toate proprietățile celorlalte ingrediente.
Beneficiile șofranului
Sofranul este în Curcumina ingredientul activ al acestuia , care îi conferă o acțiune puternic anti-inflamator.
În plus, are acțiune analgezică, antiseptică și antibacteriană.
În cele din urmă, șofranul este bogat în vitamina C, un aliat al imunității.
Pe lângă ameliorarea simptomelor gripei și întărirea sistemului imunitar, acest sirop ajută la scăderea nivelului de zahăr din sânge, creșterea nivelului de vitamine din organism și pierderea în greutate.
