Probabil ați auzit de semințe de in în legătură cu curățarea intestinului, tratamentul cancerului sau ca o sursă excelentă de acizi grași omega 3.
Știai însă că sunt o modalitate excelentă de a promova creșterea părului?
Înainte de a trece la rețeta însăși, să analizăm mai întâi modalitățile prin care promovează creșterea părului.
1. O sursă excelentă de vitamina E
Vitamina E este una dintre cele mai bune vitamine pe care le puteți folosi pentru a susține creșterea părului.
Acest lucru se datorează efectelor sale antioxidante puternice, care protejează părul și scalpul de daune și mătreață.
De asemenea, îmbunătățește calitatea capilarelor sanguine, crescând astfel fluxul de sânge către scalp și îmbunătățind aportul de substanțe nutritive la rădăcinile părului.
Vitamina E este, de asemenea, utilă în prevenirea îngroșării premature a părului.
2. Mențin echilibrul pH-ului scalpului și formarea de sebum
Semințele de in ajută la refacerea pH-ului natural al scalpului și la formarea sebumului.
Aceștia sunt doi factori care afectează rata de creștere a părului și sănătatea acestora. Semințele de in calmează pielea și glandele subcutanate, suprimă inflamația și astfel induc pH-ul corect al pielii.
Pentru creșterea părului, au nevoie și ca pielea să nu fie prea uscată. Și acest lucru este asigurat de sebum.
3. Hrănește părul
După cum sa menționat în introducere, semințele de in sunt o sursă bogată de acizi grași nesaturați omega 3, care sunt esențiali pentru o creștere sănătoasă a părului.
Acizii grași Omega 3 întăresc rădăcinile părului și le fac mai rezistente la deteriorarea externă. Părul crește apoi mai repede și este mai gros și mai puțin fragil.
Acizii grași Omega 3 îmbunătățesc, de asemenea, elasticitatea părului.
4. Hidratează părul și pielea capului
Semințele de in dau scalpului și părului structura corectă a suprafeței.
Structura adecvată a suprafeței ajută la captarea umezelii, reduce ruperea părului, sfâșierea capetelor, uscarea și chiar reduce acumularea de electricitate statică.
5. Calmează scalpul
Consumul regulat de semințe de in previne căderea și pierderea părului, eczeme la nivelul scalpului și formarea mătreții.
În plus, atât fibrele solubile, cât și cele insolubile sunt o sursă excelentă.
Le puteți folosi atât intern cât și extern. Vom vorbi despre o rețetă pentru uz extern în secțiunea următoare.
Cum se pregătește gel de păr din semințe de in acasă
Veți avea nevoie de următoarele ingrediente pentru a pregăti acest gel:
- 1/4 pahar de semințe de in, adică aproximativ 50 ml
- 2 pahare de apă, adică aproximativ 400 ml
- 1 lingură suc de lămâie
Procesul de pregătire
Procedați după cum urmează:
1. Puneți semințele de in spălate într-o oală și turnați apă peste ele.
2. Aduceți apa la fiert și fierbeți la foc mic până când lichidul începe să se îngroașe.
3. Apoi adăugați suc de lămâie (gătitul va distruge vitamina C, dar această rețetă nu este despre asta, deci nu este nicio problemă).
4. Se amestecă din nou totul și se oprește gazul. Scurgeți lichidul printr-o sită într-un castron sau alt recipient.
5. Se lasă să se răcească. Lichidul ar trebui să se îngroașe în continuare până când formează un gel.
6. Apoi transferați gelul pregătit într-un recipient închis și păstrați-l în frigider.
Aplicare
Aplicați regulat gelul astfel preparat pe păr și pe scalp. Cel mai bine este să-l aplicați în fiecare dimineață și seară.
Nu va dura mult și veți observa că părul dvs. crește mai repede, este mai gros și semnificativ mai bun.
Durata totală de utilizare nu este determinată, continuați să aplicați gelul după cum este necesar.
