Una dintre cele mai lăudate combinații naturale pentru sănătate include cele trei ingrediente: miere, lămâie și ghimbir. A ajutat mulți oameni să stea departe de bolile sezoniere și viruși, dar este bine pentru toată lumea? Nutriționistul Andrey Bobrovsky a declarat într-un interviu acordat „Narodni Novosti” că combinația în cauză poate fi periculoasă, mai ales pentru unele persoane, scrie publicația electronică nation-news.ru.
Ghimbirul, mierea și lămâia sunt considerate cele mai sănătoase alimente pe timp de iarnă.
Conțin cantități mari de vitamine și nutrienți care activează sistemul imunitar.
„Dar consumul excesiv de miere poate duce la deteriorarea sănătății și la unele plângeri precum slăbiciune, somnolență și creștere în greutate”, spune nutriționistul Andrei Bobrovsky.
El a numit trei categorii de pacienţi care nu sunt bine de tratat cu miere, lămâie şi ghimbir.
„Mierea este deosebit de periculoasă pentru persoanele cu exces de greutate, boli ale sistemului digestiv, metabolism afectat al carbohidraților. Aportul excesiv de carbohidrați simpli este, de asemenea, periculos și poate duce la excesul de greutate, slăbiciune, somnolență și carii. Mierea este deosebit de periculoasă pentru persoanele cu prediabet”, a adăugat expertul.
Consumul excesiv de lămâie poate duce la o serie de probleme de sănătate, deoarece acidul din acest fruct irită mucoasa tractului gastrointestinal. „De-a lungul anilor de practică, am avut un caz de oameni care exagerau cu lămâia. Dacă mănânci în mod regulat lămâi în cantități mari, va duce la iritarea tractului gastro-intestinal. Lămâia este cel mai dăunătoare pentru cei diagnosticați cu gastrită”, adaugă medicul.
Un alt produs util este ghimbirul. Face ca sistemul digestiv să funcționeze mai activ, dar uneori poate duce și la probleme cu organele tractului gastrointestinal. Specialistul nu îl recomandă persoanelor cu gastrită sau alte boli gastrointestinale.
Important: Articolul este cu caracter informativ iar informatiile furnizate in acesta nu pot inlocui o consultatie la medic!
