Ai disconfort în intestine? Suferiți de crampe, dureri de stomac sau probleme de stomac?
Avem pentru tine o rețetă străveche de ceai miraculos de ceapă, care este transmisă în familia cititorului nostru Lenka și care îți va rezolva problemele de sănătate.
Ai nevoie doar de 1 ceapă și ceai negru!
Vei fi surprins, dar acest ceai nu are doar efecte medicinale, ci este si foarte gustos.
Avem nevoie de:
1 ceapă
200 ml de ceai negru
Opțional după gust:
cu
Procedură:
1. Curățați și spălați ceapa.
2. Tăiați ceapa în felii, astfel încât să nu se destrame în inele separate.
3. Pune ceapa în pahar.
4. Turnați ceaiul negru fierbinte și lăsați-l să se infuzeze timp de 5-10 minute.
6. De îndată ce simțiți disconfort în intestine, beți acest ceai.
Potrivit unui studiu publicat în Journal of European Clinical Nutrition, ceapa conține un flavonoid numit quercetină, care poate crește nivelul de antioxidanți din sânge.
De asemenea, este eficient în prevenirea răcelilor și a tusei în sezonul rece.
De asemenea, se spune că acest ceai ajută la controlul hipertensiunii arteriale și a stresului la locul de muncă.
Mai presus de toate, însă, acest ceai de ceapă este bun pentru sistemul digestiv.
Ceapa este o sursă bogată de inulină, un polizaharid care nu este digerat în tractul gastrointestinal și, prin urmare, servește ca o fibră importantă pentru sănătatea intestinală.
Consumul regulat de ceai de ceapă vă va menține intestinul sănătos și va preveni afecțiuni precum indigestia, gazele și constipația.
Ceai medicinal de ceapă pentru tuse și răceală
O rețetă tradițională de casă pentru tuse, răceală și imunitate slăbită.
Ceaiul de ceapă este una dintre cele mai vechi băuturi medicinale populare din Europa Centrală. În ciuda simplității sale, are efecte antibacteriene, antiinflamatorii și expectorante semnificative. Ajută la tuse, dureri de gât, răceli și susține sistemul imunitar.
Este potrivit atât pentru adulți, cât și pentru copii (într-o doză adecvată) și este preparat din doar câteva ingrediente de bază.
Cum se prepară ceaiul de ceapă?
Avem nevoie de:
1 ceapa mare (galben sau rosie)
500 ml apă
1–2 lingurițe de miere (opțional, adăugată numai după răcire)
câteva picături de suc de lămâie (opțional)
Procedură:
Curățați ceapa și tăiați-o în bucăți mai groase sau inele.
Se pune intr-o cratita si se toarna 500 ml apa rece.
Se aduce la fierbere, apoi se fierbe timp de 10-15 minute.
Se lasa deoparte, se lasa 5 minute la infuzat si apoi se strecoara ceaiul.
Cand ceaiul s-a racit putin (nu trebuie sa fie fierbinte), se adauga miere si eventual cateva picaturi de lamaie.
Cum funcționează ceaiul de ceapă?
- Slăbește mucusul și calmează tusea iritantă
- Are efecte antibiotice naturale
- Calmează durerea în gât și răgușeala
- Întărește sistemul imunitar
- Ajută la răceli și gripă
- Efectul se datorează în principal compușilor cu sulf, flavonoidelor și antioxidanților conținuti de ceapă.
Dozare
Adulti: 1 cana de 2-3 ori pe zi
Copii: de 1-2 ori pe zi, cu înghițituri mici
Funcționează cel mai bine cald, nu fierbinte
Cu o tuse puternică, se recomandă să bei ceaiul seara înainte de culcare.
Sfaturi practice
Pregătiți întotdeauna ceaiul proaspăt, nu-l păstrați mai mult de 24 de ore.
Dacă nu vă place gustul, puteți adăuga scorțișoară sau cuișoare, care vor spori și efectul.
Dacă simptomele persistă mai mult de 5-7 zile, utilizați ceaiul doar ca supliment și consultați un medic.
