Află totul despre asta!

www.BATRANETE.com – Site-ul nr. 1 pentru bătrâni!

Iată 20 de lucruri pe care trebuie să le faci la 30 de ani pentru a fi bun la 50 de ani. Trebuie să vă faceți griji acum, atunci va fi prea târziu!

Când o persoană ajunge la treizeci de ani, începe o perioadă foarte interesantă și importantă.

În acest moment se pune adesea temelia vieții tale viitoare, tocmai acum trebuie să iei acțiuni simple și concrete pentru a nu regreta timpul pierdut și oportunitățile pierdute mai târziu.

Acest material este scris pe baza unei discuții la întrebarea „Ce trebuie să fac la vârsta de 30 de ani care să-mi aducă beneficiul maxim în următorii ani?”. Am selectat cele mai populare răspunsuri de la oameni reali (dintre care multe le-au dat pe baza experienței lor personale) și le-am completat cu scurte comentarii.

Oamenii de 50 de ani au fost întrebați ce ar face dacă s-ar putea întoarce cu 20 de ani:

1. Nu fumați. Dacă începeți, opriți imediat

În primul rând, fumatul este scump. Și în al doilea rând, ești gata să trăiești viața cu un miros dezgustător care nu te părăsește și să fii 100% sigur că mai devreme sau mai târziu va duce la probleme de sănătate? Vrei o șansă de 50% de a face cancer? Sau poate doar fumatul este suficient?

2. Nu mai mânca prostii

Puteți câștiga bani în plus. Sunt șanse la 20, și la 30, și la 40, și la 50, și chiar la 70. Dar nu vă veți putea cumpăra sănătatea cu ele. Renunță la fast-food la 30 de ani.

3. Mențineți (sau restabiliți) relația cu părinții, frații

Veți înțelege că este ceva în neregulă cu cei dragi atunci când nu puteți vorbi față în față cu aceștia despre unele subiecte „personale”. Dar nimeni nu știe cine ești și de ce ai nevoie cu adevărat mai bine decât membrii familiei tale. S-ar putea să nu fii de acord cu asta la 30 de ani, dar îți vei da seama că ai greșit undeva la 40. Fă mai multe eforturi pentru a menține relațiile cu cei dragi și vei avea mereu oameni în viața ta care te înțeleg și te susțin.

4. Nu mai ieși la soare fără protecție solară

Dacă vrei ca pielea ta să se ridă cu 15 ani mai devreme decât toți ceilalți, stai întins la soarele arzător toată ziua în timp ce ești în vacanță. Fara crema. Nu ți se decojește pielea? Şi ce dacă! În curând vei înțelege totul singur.

5. Fă sport în mod regulat

Dacă începi să duci un stil de viață activ chiar acum, vei rămâne energic și vesel la 50 de ani. Ai grijă la greutatea ta. Faceți încărcarea.

6. Începeți să economisiți bani. Chiar dacă este un lucru mic

Când ai 30 de ani, nu te gândești la bani. Ai de ajuns să trăiești și ești sigur că așa va fi mereu. Dar va veni vremea, și va trebui să rezolvi probleme fundamentale: locuința, educația copiilor, veniturile pasive, ca să existe cu ce să trăiești la bătrânețe. Dacă înveți să economisești când ești tânăr, vei avea deja un obicei foarte util. Obiceiul de a strânge bani, nu de a lua împrumuturi.

7. Învață să fii mulțumit cu ceea ce ai deja

Fericirea aici și acum este mult mai importantă decât succesul lumesc. Dacă ești mulțumit de ceea ce ai, este puțin probabil să devii milionar, dar vei trăi o viață fericită. Poate că te vei îmbogăți „pe parcurs”, dar în același timp vei duce stilul de viață la care ai visat mereu.

8. Nu amâna obiectivele tale de viață pentru mai târziu

Vrei să cumperi o casă? A avea copii? Scrie o carte? Obțineți un al doilea învățământ superior sau o diplomă științifică? Îți schimbi cariera? Deschide-ti propria afacere? Înveți să cânți la un nou instrument muzical? Înveți să gătești mâncăruri delicioase? Încercați scufundări? Candidați pentru o funcție politică? Atunci începe azi. Uită de cuvintele „Mă voi ocupa de asta mai târziu”. Adevărul este că timpul se accelerează și mai ales repede după 30 de ani. Și cu cât ești mai în vârstă, cu atât va zbura mai repede. Dacă nu începi acum, pur și simplu nu vei avea timp să-ți realizezi visele.

9. Învață să dormi normal

Odihnestete. Dormi suficient. Du-te la culcare și trezește-te în același timp. Scapa de insomnie. Camera ar trebui să fie în întuneric COMPLET și nu ar trebui să vă uitați la niciun ecran luminos înainte de a merge la culcare. Du-te la culcare și trezește-te la aceeași oră în fiecare zi.

10. Ai grijă de dinții tăi

Folosiți ață dentară. Spre deosebire de alte probleme cu sănătatea corpului, aceasta nu poate fi rezolvată. Procesul de distrugere a dinților poate fi doar încetinit, dar nu inversat. Coroanele și implanturile sunt incomode și scumpe. Spălați-vă dinții de două ori pe zi cu pastă de dinți fără fluor. Nu ai idee cât de important este. Toți cei care citesc acest paragraf să viseze la un bătrân sau o bătrână cu o falcă falsă într-un pahar. Și acum alergați la dentist, puneți-vă dinții în ordine!

11. Adună amintiri, nu lucruri

Ești suma emoțiilor tale. Când vei împlini 50 de ani, îți vei da seama că degeaba te-ai înfuriat de proprietate. Amintirile, spre deosebire de lucruri, nu se depreciază. Nimeni nu ți le va lua niciodată.

12. Oferă lumii ceva de valoare

Faceți ceva care să se potrivească cu definiția „serviciu”. Găsește ceva ce vei face cu toată inima, cu tot sufletul și cu efort maxim. Fără a aștepta nimic în schimb.

În tinerețe, suntem ajutați să stăm pe picioare. La bătrânețe, ele ne ajută să reziste mai mult. Și doar la vârsta adultă avem timp pentru autoajutorare și caritate.

13. Fii interesat. Învinge-ți frica

Dacă ai vrut să sari cu parașuta, să cucerești un vârf de munte, să participi la o competiție sau să-ți mărturisești dragostea, atunci acum este același moment. Și ce, atunci, stând lângă șemineu în papuci caldi, și regret pentru tot restul vieții că nu am îndrăznit?

14. Citește cel puțin 10 cărți pe an

Mic? Pentru început, acest lucru nu este rău, principalul lucru este că cărțile sunt corecte. Și apoi, poate, veți primi un gust și veți citi ca eroii acestei postări.

În zilele noastre, tinerii dedică prea mult timp jocurilor și televizorului. Dar trebuie să-ți amintești că creierul tău nu se oprește niciodată din schimbare. Dacă nu citești texte lungi, nu crești și nu te dezvolți. Aceasta este o axiomă.

15. Călătorește cât de des îți poți permite

Fiecare călătorie schimbă oamenii. Este o modalitate mai bună de a înțelege cine ești și ce este cu adevărat important. Mulți oameni nu merg nicăieri pentru că le este frică. Dar dacă nu te hotărăști să schimbi această parte din viața ta foarte dramatic, vei trăi cu frică pentru tot restul vieții. Prea multă frică, prea puțină viață.

„Mi-am petrecut cea mai mare parte a vieții în fața unui televizor și a unui monitor!” – o perspectivă tristă, nu-i așa? Pentru ca aceste cuvinte să nu devină realitatea ta, trebuie să ieși din cercul vieții tale obișnuite cât mai des posibil și să pleci în călătorie. Nu există o modalitate mai bună de a obține noi impresii și experiențe. Și, de asemenea, curățați-vă creierul.

16. Învață să meditezi

Lista beneficiilor pe care le oferă meditația este nesfârșită. Este nevoie de foarte puțin timp pentru a o face. Iar schimbările pe care le aduce vor fi colosale și uimitoare. Toate studiile științifice efectuate în ultimii zece ani confirmă acest lucru.

Dacă sportul este conceput pentru a-ți menține corpul în ordine, atunci meditația îndeplinește aproximativ aceleași funcții, dar pentru mintea ta. Nu există misticism sau religie aici. Doar o procedură de curățare zilnică.

17. Nu te compara cu ceilalți

Crede-ma, atunci cand corpul tau incepe sa arate primele semne de uzura, vei inceta sa mai gasesti placere in a petrece sau a impresiona pe alti oameni. Ar trebui să-ți începi călătoria de auto-descoperire chiar acum, nu când ai ajuns la 40 sau 50 de ani.

18. Tine un jurnal

Dacă nu notezi cele mai interesante momente din viață, cu siguranță le vei uita pe majoritatea. Rapoartele tale despre ceea ce contează vor fi foarte interesante de citit peste zece ani. Păstrați-l pe computer și sprijiniți-l cu fotografii. Părinții tăi nu au avut această oportunitate, dar tu ai. Atunci îți vei mulțumi de multe ori.

Cu cât mai departe, cu atât anii vor fi șterși în memorie, așa că încercați să-i înregistrați pe hârtie. În caz contrar, cum să scrii un memoriu mai târziu?

19. Deveniți proprietar

Cumpărați o casă sau un apartament. Este cel mai inteligent mod de a cheltui bani. În caz contrar, veți rezolva această problemă în 50.

Da, aceasta este o întrebare dificilă, mai ales în condițiile noastre. Totuși, fiecare persoană are nevoie de un loc în care să aspire să se întoarcă și pe care să-l poată numi pe bună dreptate acasă.

20. Asigurați-vă că aveți prieteni

Găsește persoane pe care le vei percepe ca fiind o versiune mai bună a ta. Cei care te provoacă prin exemplu. Cei cu care vă place foarte mult să vorbiți. Învață de la ei. Râzi cu ei. Nu-ți fie frică să arăți prost. Bucură-te de viață cu ei. Întâlnește-te cu prietenii tăi cel puțin o dată pe săptămână pentru a fi la curent cu cum și ce fac aceștia.

La vârsta de treizeci de ani, de regulă, rămân doar prieteni dovediți și cei mai buni, cu care nicio problemă nu este înfricoșătoare. Prețuiește această prietenie, păstrează-o și dezvoltă-o. Nu vei mai avea astfel de prieteni în viața ta, pentru că cu cât îmbătrânești, cu atât le este mai greu oamenilor să se înțeleagă.

Și ce calități, obiceiuri, scopuri utile le-ați sfătui pe actualii treizeci de ani?

error: Conținut protejat prin lege!