În ciuda simplității preparării, tot felul de amestecuri de lămâie, miere și rădăcină de ghimbir au devenit o modalitate eficientă de susținere a imunității adulților și copiilor. Astăzi există un număr mare de soiuri de astfel de mijloace, dar nu orice rețetă se poate lăuda cu o combinație reușită de ingrediente. Articolul discută cele mai populare metode de a face astfel de remedii populare pentru menținerea și întărirea sănătății.
Ghimbir, miere, lămâie: proprietăți vindecătoare pentru întărirea imunității
Nu orice set de produse din supermarket poate deveni un adevărat medicament, dar amestecul de ghimbir-miere cu lămâie este o excepție. O astfel de combinație face posibilă crearea unui biostimulant eficient, care, datorită numărului mare de compuși foarte activi, poate avea un efect benefic asupra întregului organism.
beneficiile ghimbirului
Produsul poate afecta organismul în timpul răcelilor, deficitului de vitamine și a altor boli de sezon. Utilizarea periodică a amestecului face posibilă afectarea în siguranță a stării emoționale, protejarea corpului de stres și încărcare mentală excesivă. În același timp, produsul miere-ghimbir are efect tonic, precum și un efect analgezic ușor.
Un astfel de instrument vine în minte pentru toți cei care își monitorizează forma. Activarea întregului metabolism cu utilizare periodică face posibilă normalizarea metabolismului lipidelor în organe și țesuturi, precum și metabolismul hormonal general. Datorită acestei proprietăți, poate fi folosit destul de eficient pentru pierderea în greutate în combinație cu tot felul de activitate fizică.
Tu stii? Ghimbirul a fost una dintre cele mai populare plante medicinale de pe teritoriul Rusiei Antice. A fost folosit pentru a face tot felul de medicamente, precum și ca aditiv vitaminic pentru tot felul de băuturi și feluri de mâncare.
Beneficii pentru bebelusi, adolescenti si viitoare mamici
După cum știți, remediile la domiciliu sunt cel mai sigur, cel mai simplu și cel mai util mod de a lupta împotriva oricărei afecțiuni. Nu numai că sunt lipsite de tot felul de toxine, ci și mai plăcute de utilizat. În același timp, o astfel de decizie este o modalitate ideală de a proteja și susține sănătatea copiilor, adolescenților și femeilor însărcinate.
Pentru copiii mici, astfel de instrumente vor fi deosebit de importante atunci când se depășesc toate tipurile de stadii critice de dezvoltare și stresul natural. Cu proporția potrivită, sunt capabili să crească imunitatea , să îmbunătățească rezistența naturală a organismului împotriva factorilor negativi și să aibă, de asemenea, un efect calmant și de reglare .
Amestecul de ghimbir
Acest lucru îi ajută pe bebeluși să se adapteze mai bine la schimbările bruște, precum și să evite infecția cu SARS în timpul epidemilor în masă din instituțiile pentru copii. De asemenea, produsul ghimbir-miere relaxează sistemul nervos, ceea ce reduce excitabilitatea și schimbările bruște de dispoziție. Datorită acestui fapt, copiii se simt mai bine pe tot parcursul zilei, iar somnul și starea lor emoțională se îmbunătățesc, ceea ce afectează pozitiv dezvoltarea copilului în ansamblu.
Aproximativ același efect al produselor pe bază de miere, lămâie, ghimbir și alte componente apare la adolescenți. Ele îmbunătățesc activitatea sistemului nervos, ceea ce este deosebit de important atunci când normalizează activitatea organismului sub stresul zilnic. În plus, influența activă asupra metabolismului mierii și ghimbirului contribuie la creșterea stării de spirit și la protejarea organismului în creștere de tulburările hormonale. Datorită acestui fapt, adolescenții reușesc să evite tot felul de patologii legate de vârstă, inclusiv reducerea manifestărilor acneei.
Amestecul de ghimbir-miere în timpul sarciniiUtilizarea amestecului de miere-ghimbir în combinație cu lămâie și alte componente este, de asemenea, importantă în timpul sarcinii
Un astfel de produs poate depăși instantaneu orice răceală, precum și poate obține un sprijin special de vitamine pentru mamă și făt. Când este utilizat profilactic, contribuie la crearea unei imunitate puternice împotriva multor viruși și infecții, a căror deteriorare în timpul sarcinii este extrem de dăunătoare pentru copilul în curs de dezvoltare din uter.
Este interesant de citit Se poate congela ghimbir, principalele metode: cu lamaie, proaspat, murat, ras
Important! Nu se recomandă copiilor sub 3 ani să folosească amestecuri pe bază de miere, lămâie și ghimbir. Acest lucru poate provoca nu numai alergii, ci și tulburări metabolice, precum și activitate nervoasă.
Rețete care stimulează imunitatea cu rădăcină de ghimbir, miere și lămâie
Astăzi, gospodinele cunosc o listă întreagă de diverse rețete, cu ajutorul cărora poți crea un adevărat medicament dintr-un set foarte simplu de ingrediente. Poate lua diverse forme și consistențe, precum și poate fi suplimentat cu tot felul de fructe, condimente și altele. În continuare, vor fi luate în considerare nu numai cele mai eficiente, ci și cele mai gustoase dintre ele.
Amestec
Un amestec gros este cea mai bună soluție pentru mulți iubitori de remedii populare. Vă permite să obțineți un produs dens, saturat și concentrat, care se caracterizează printr-o ușurință deosebită. Acest lucru face posibilă crearea unui preparat aromat și păstrarea acestuia la frigider pe tot parcursul anului, precum și utilizarea lui ca medicament de urgență.
amestec
Cu nuci
Pentru a pregăti corect un astfel de fel de mâncare, ar trebui să combinați 250 ml de miere cu 50 g de ghimbir ras fin într-un recipient separat. După aceea, trebuie să adăugați în lichid 2 căni de nucă decojită. Următoarea componentă care trebuie trimisă în recipient este 1 lămâie mică. Ar trebui opărit cu apă clocotită, apoi decojit-o. Ar trebui zdrobit cât mai mult posibil, apoi amestecat cu sucul din pulpa rămasă.
Apoi, trebuie să amestecați sucul de lămâie cu coaja și un amestec de miere-ghimbir cu nuci, apoi să măcinați totul bine într-un blender. Se pastreaza produsul obtinut la frigider, intr-un borcan presterilizat si se foloseste in perioada bolii 2-3 lingurite, de cel mult 3 ori pe zi.
Cu prune uscate
Un fel de mâncare îmbogățit cu un astfel de ingredient vindecător precum prunele uscate va fi mai bogat, mai aromat și mai ales gustos. În combinație cu alte fructe uscate, poate nu numai să activeze întregul organism, ci și să reducă permanent deficitul de microelemente cele mai importante pentru sănătate.
Pentru a pregăti o astfel de rețetă, trebuie să luați 200 g fiecare de caise uscate, stafide și prune uscate și să le fierbeți în apă clocotită timp de 3-5 minute, apoi să le uscați. La fructele uscate trebuie adăugate 1 lămâie tăiată bucăți (cu coajă) și 200 g de nuci decojite. Amestecul rezultat trebuie adus la omogenitate cu ajutorul unui blender sau al mașinii de tocat carne, apoi se combină cu 200 ml miere și 50 g ghimbir ras fin, după care se bate din nou bine până la omogenitate. Luați medicamentul primit pentru prevenirea și tratamentul răcelilor, 1 lingură. l. zi.
Important! Fiecare fruct uscat și lămâie trebuie să fie fără sâmburi. Chiar dacă numai 1-2 bucăți sunt lovite după măcinare, produsul final va căpăta o încrucișare și un postgust neplăcut.
Ceai cu scorțișoară pentru creșterea imunității
Ceaiul delicios de vitamine este principalul lucru de care o persoană are nevoie în timpul unei răceli. Pe lângă proprietățile sale de încălzire, compoziția sa poate conține multe substanțe antibiotice și antipiretice capabile să depășească o creștere a temperaturii și starea generală de rău. Pentru a o pregăti corect, este suficient să turnați 500 ml apă clocotită cu un amestec de 50 ml suc de lămâie și 2 linguri. l. ghimbir ras. După ce infuzia se răcește puțin, trebuie să adăugați 1-2 lingurițe de miere. Ei beau o astfel de băutură de cel mult 2 ori pe zi.
Ceai cu scorțișoară
O băutură condimentată cu scorțișoară este, de asemenea, numită să ajute în mod eficient sănătatea, precum și să lupte împotriva sindromului de răceală. Este mult mai ușor de preparat decât ceaiul tradițional. Pregătirea începe cu felierea a 15 g de rădăcină de ghimbir decojită în 2-3 cercuri și 2 felii medii de lămâie în sferturi. În continuare, puneți ghimbirul și lămâia tocate într-un ceainic, adăugați 1 baton de scorțișoară, apoi turnați peste tot apă clocotită.
Amestecul trebuie infuzat aproximativ 15 minute, după care adăugați 1-3 lingurițe de miere (după gust) în lichid. Ei beau o astfel de băutură de cel mult 2-3 ori pe zi.
Este interesant de citit Ghimbir – proprietăți utile pentru sănătate după 50-60 de ani, rău și contraindicații, aplicare
Băutură cu ceai de ghimbir
Această rețetă și-a găsit popularitatea printre iubitorii de băuturi mai bogate, deoarece combină nu numai ghimbirul și lămâia, ci și infuzia de ceai. Pentru a pregăti băutura, trebuie să turnați 1 linguriță de ghimbir ras cu apă, să aduceți lichidul la fierbere și apoi să adăugați câteva mazăre de piper negru. Amestecul trebuie fiert timp de 10 minute, apoi filtrat. Apoi, trebuie să turnați orice infuzie de ceai cu lichid fierbinte, apoi adăugați în amestec suc de lămâie și câteva lingurițe de miere. Este recomandat să bei o astfel de băutură cu ghimbir de 2-3 ori pe zi.
Cunoașteți beneficiile ceaiului verde cu ghimbir.
Tinctură pentru întărirea imunității
Un astfel de produs este ideal pentru cei care doresc să creeze un preparat de casă și să-l folosească în sezonul rece pe măsură ce apare răceala. În plus, un astfel de amestec poate deveni un adaos ideal la dieta zilnică, deoarece este capabil să ofere un efect puternic protector și preventiv.
Tinctură de ghimbir
Pregătirea sa începe cu curățarea a 400 g de rădăcină de ghimbir și 1 lămâie medie (de asemenea, trebuie să îndepărtați semințele). Apoi, trebuie să măcinați fructele pe o mașină de tocat carne sau o răzătoare fină. La amestecul rezultat trebuie adăugate 200-300 g de miere, apoi păstrată la frigider 1-3 zile. Utilizați produsul pentru 1 lingură. l. zi.
Cocktail
Cocktailul de ghimbir și miere va atrage pe toți cei care doresc să protejeze corpul copiilor de boli periculoase, dar nu își pot depăși antipatia față de gustul specific al tuberculului rădăcină. În același timp, beneficiile sale nu sunt inferioare băuturilor mai tradiționale și altor produse. Prepararea cocktailului are mai multe etape succesive.
Cocktail de ghimbir și miere
Mai întâi, trebuie să măcinați 50 g de ghimbir într-un cub uniform și să îl puneți pe fundul oricărui pahar adânc.
Trebuie să puneți coaja unei portocale medii deasupra rădăcinii. Într-un vas separat, trebuie să amestecați 30 g de zahăr sau miere, 50 ml de suc de lămâie, 100 g de sprite sau suc de portocale, precum și mai multe cuburi de gheață zdrobită. Amestecul rezultat se toarnă într-un pahar cu ghimbir și coajă și se bea nu mai mult de o dată pe zi ca măsură preventivă.
Tu stii? În ciuda faptului că patria oficială a lămâii este considerată a fi India și China, nu există nicio formă sălbatică a acestei specii. Se presupune că planta a apărut spontan ca hibrid de mai multe soiuri de citrice simultan.
Contraindicații de utilizare
Deși amestecul de ghimbir, miere și lămâie este preparat din produse destul de accesibile și tradiționale pentru coșul alimentar, are și unele contraindicații de utilizare. În condiții speciale ale corpului, componentele sale active pot da o lovitură puternică sănătății slăbite și pot întări starea generală a metabolismului, tot felul de organe și sistemele însoțitoare.
Contraindicație
Utilizarea unor astfel de produse ar trebui să fie drastic limitată în cazul:
- boli ale organelor digestive, în special în faza acută;
- orice alergie la componente și substanțe individuale;
- hepatită acută;
- hemoroizi;
- sângerare uterină;
- diabet (utilizarea este permisă numai după consultarea medicilor).
Băuturile cu ghimbir și miere și alte feluri de mâncare au câștigat popularitate generală astăzi. Diverse rețete bazate pe acestea pot oferi o sănătate bună pentru o lungă perioadă de timp, precum și protecție împotriva SARS. Dar, în ciuda naturaleței și siguranței lor, astfel de fonduri ar trebui folosite cu moderație, în special pentru copii și adolescenți. În caz contrar, nu pot fi evitate tot felul de manifestări alergice și exacerbarea bolilor cronice.
