Frunza de dafin este folosită în principal pentru condimentarea diferitelor sosuri și supe. Dar poate fi util și în alte chestiuni importante. De exemplu, atunci când este combinat cu mere, îmbunătățește vederea, reduce inflamația și ameliorează durerea. Asigurați-vă că încercați această băutură uimitoare.
Consumul regulat al acestei băuturi reduce inflamația articulațiilor, reglează circulația sângelui, ajută la migrene, întărește sistemul imunitar și ajută la combaterea bolilor respiratorii.
Mărul conține antioxidanți cu proprietăți antiinflamatorii, iar acest ceai este, de asemenea, bogat în vitamina C, deci este, de asemenea, un ajutor excelent împotriva gripei și a răcelii.
Datorită fibrei pectine solubile conținute în piele, este foarte eficientă în reducerea nivelului de colesterol rău. Prin urmare, merele nu trebuie decojite.
Consumul acestei băuturi îți va întări și inima. Frunzele de dafin ajută la combaterea bolilor de inimă, reduc stresul și tensiunea arterială.
Un studiu al Universității Iraniene de Științe Medicale a constatat că frunzele de dafin ajută la reducerea grăsimii corporale și la vindecarea pietrelor la rinichi.
Această băutură este potrivită și pentru diabetici și ca profilaxie a diabetului, deoarece reglează nivelul zahărului din sânge.
Un alt avantaj al acestei băuturi este că încetinește îmbătrânirea celulelor. Are un efect pozitiv în timpul astmului, bronșitei și, de asemenea, îmbunătățește activitatea creierului.
Pregătirea băuturilor
Folosiți întotdeauna frunze de dafin uscate, deoarece frunzele proaspete pot fi toxice.
Ai nevoie:
- 3 frunze de dafin
- 1 măr
- 1 litru de apă
- opțional: scorțișoară și miere
Pregătire:
Mai întâi, spălați mărul bine. Apoi tăiați-le în 4 părți și scoateți buzunarele pentru semințe. Tăiați în bucăți mai mici. Se toarnă apa în oală și se aduce la fierbere.
Apoi adăugați frunza de dafin, scorțișoară și gătiți timp de 5 minute. În cele din urmă, adăugați mărul, scoateți-l de pe foc și lăsați-l acoperit 10 minute.
Se strecoară băutura finită printr-o strecurătoare, se adaugă miere și se bea dimineața pe stomacul gol sau seara înainte de culcare. Cu toate acestea, nu utilizați niciodată tratamentul mai mult de 2 săptămâni, după această perioadă trebuie să faceți o pauză de 10 zile.
