Unul dintre principalele motive pentru deteriorarea sănătății femeilor este dezechilibrul hormonal.
Aceste băuturi ușor de preparat nu vor avea doar un efect preventiv, ci vor normaliza și dezechilibrul care a apărut deja.
Dar înainte de a lua, este recomandabil să consultați un medic.
Bea numărul 1 – Lămâie
Strângeți 0,5 suc de lămâie. Se toarnă apă clocotită, se răcește ușor și se bea pe stomacul gol, înainte de micul dejun.
Apa de lămâie stimulează metabolismul, favorizează pierderea în greutate, întărește imunitatea, redă culoarea sănătoasă și strălucirea pielii. Acționând asupra hormonului de sațietate leptina, lămâia previne acumularea de grăsime corporală.
Bea numărul 2 – Zmeură
Se toarnă 200 ml apă clocotită peste 1 lingură. l. frunze de zmeură, se lasă 10 minute și se bea ca ceaiul. O băutură revigorantă se bea cel mai bine dimineața și nu se ia noaptea. Destul de 3 căni pe zi.
Ceaiul din frunze de zmeură reglează sistemul reproductiv feminin, întărește uterul, facilitând procesele precum menstruația, nașterea sau menopauza. În plus, băutura poate înlocui cafeaua.
Băutura nr. 3 – „Lapte de aur”
Adăugați ½ lingură de curcuma și puțină miere la 200 ml de lapte fierbinte.
Un pahar de băutură miraculoasă pe timp de noapte va echilibra toți hormonii, va întări imunitatea, va îmbunătăți digestia și va face față răcelilor.
Ce remedii casnice folosiți pentru a normaliza nivelurile hormonale? Împărtășiți și dvs. în comentarii și postați prietenilor!
