Datorită faptului că majoritatea femeilor din timpul nostru nu se plictisesc să lupte spre perfecțiune. Atât intelectual, spiritual, cât și fizic, și acesta este și motivul pentru care diferitele diete devin din ce în ce mai populare.
Cu toate acestea, unele diete pot fi periculoase pentru sănătatea dumneavoastră. Dieta lui Demoll este una dintre cele mai sigure și este potrivită mai ales dacă duci un stil de viață activ și nu-ți poți permite o dietă strictă în care organismul tău nu va primi suficienți nutrienți. Datorită faptului că această dietă a fost dezvoltată de un medic, ea ține cont de toate caracteristicile organismului și nu este limitată de reguli stricte, ca multe altele.
Această dietă este cea mai eficientă dacă este urmată la un moment dat. Experții recomandă aplicarea lui de 4 ori pe an: la începutul lunii decembrie, martie, iunie și septembrie. Dacă te ții de această dietă timp de 4 zile la rând, poți scăpa de două sau chiar trei kilograme.
Principala diferență dintre dieta medicului elvețian și a celorlalți este că promite o scădere rapidă în greutate și, cel mai important, fără a dăuna organismului. Nu are contraindicatii, cu exceptia bolilor in care, in principiu, orice dieta este contraindicata.
Există câteva reguli pe care trebuie să le cunoști înainte de a începe să slăbești cu dieta Demol.
REGULI PENTRU RESPECTAREA DIETA
Ar trebui să bei cel puțin 1,5 litri de apă curată pe lângă mâncare.
Este necesar să consumați alimente în cantități mici de patru ori pe zi.
Alcoolul trebuie exclus din meniu.
În timpul zilei, este permis să mănânci fructe și legume neîndulcite care nu conțin amidon (varză, castraveți, salată verde, ceapă, dovlecei, fasole și ardei dulci).
De asemenea, Dr. Demol a alcătuit o listă de produse datorită cărora dieta dumneavoastră va fi cât mai echilibrată și variată.
ALIMENTE PENTRU ZIUA CU DIETA DEMOL
- 300 g carne/peste fiarta sau inabusita sau cateva oua
- 0,5 litri de lapte sau alte produse lactate cu un conținut de grăsime de 1-2%
- 50 g brânză de vaci 5–9% grăsime
- 4 felii de pâine integrală
- 100 g de paste de înaltă calitate sau doi cartofi mari
- 50 ml ulei vegetal
- fructe și legume nelimitate
Pentru a obține rezultatul dorit, în niciun caz nu adăugați nimic la această listă, dar dacă nu vă plac unele dintre produsele oferite spre utilizare de către Demol, atunci fără ezitare le puteți șterge din listă.
