Află totul despre asta!

www.BATRANETE.com – Site-ul nr. 1 pentru bătrâni!

Depresia este, de fapt, diagnosticată ca fiind lipsa de iubire

Orice om de pe lumea asta, indiferent de vârstă sau sex, își dorește să fie iubit. Toți tindem, așteptăm și vrem iubire, de aceea, singurătatea ne poate aduce în pragul a ceea ce doctorii numesc depresie. Depresia este, de fapt, diagnosticul singurătății și al lipsei de iubire.

Dincolo de nevoile primare de supraviețuire pe care le avem, noi simțim nevoia să fim ocrotiți, iubiți, apreciați. Iubirea este hrana sufletului pentru care toți tânjim.

Corpul –  “casa sufletului” nostru. Nu trebuie doar să-ţi folosești corpul, ci periodic, cel puțin 2 ore pe săptămână să-i oferi plăcere, relaxare – pentru a-şi restabili resursele.

Emoțiile – Le putem ignora, le putem controla, însă ele niciodată nu se vor “dizolva”, ele există şi sunt o parte a organismului nostru, a vieții noastre, de care depindem mereu.

Gândurile sunt singurele pe care le putem controla, însă trebuie să fim atenți chiar și în cazul lor.

Despre autor:

Ne bucurăm să o avem în echipa noastră pe Bianca, o profesionistă desăvârșită care a adus siteului batranete.com un plus de valoare. Se ocupă de editat și publicat articole din 2021. Studiază la Facultatea de Jurnalism și Științele Comunicării, de 2 ani, iar în tot acest timp a acumulat experiența pe care astăzi o împarte cu noi toti!