Curățarea mucusului acumulat cu remedii casnice este destul de posibilă. Au acțiune antimicrobiană și antiinflamatoare și chiar elimină iritația.
Cand suferim de raceala sau gripa, cea mai neplacuta senzatie este acumularea de mucus. Respirația devine dificilă și simțim disconfort. Iată cum să rezolvi această problemă.
Anticongestiv și expectorant
Ingrediente:
- 1/2 lingurita ardei rosu iute
- 1/2 linguriță pudră de ghimbir
- 3 linguri miere naturala
- 1/4 cană suc de lămâie
- 1/4 cana otet de mere
Preparare:
Pune sucul de lamaie si otetul de mere intr-un bol de sticla. Apoi adăugați miere, ardei roșu iute și ghimbir, amestecați bine.
A se păstra într-un loc răcoros, întunecat.
Agitați înainte de utilizare. Luați 1 până la 2 linguri pe zi.
Sirop de tuse
Ingrediente:
- 200 g miere naturală
- 50 ml ulei de măsline
- suc de lămâie
Preparare:
Se amestecă toate ingredientele și se păstrează la frigider (se poate păstra până la 6 săptămâni). Dacă este necesar, bea jumătate sau o lingură de 2-3 ori pe zi pentru a îndepărta mucusul și tusea.
Sirop de tuse din plante
Ingrediente:
- 600 ml apă filtrată
- 1 lingură rădăcină de lemn dulce
- frunze de cireș
- 1 lingura gel de aloe vera
- 1 linguriță pudră de turmeric
- 1 lingura miere
- suc de lămâie
Preparare:
Adăugați lemnul dulce și apa în tigaie. Se fierbe 15 minute. Se adauga apoi frunzele de cirese si scortisoara sau turmericul, se incinge inca un minut. Se stinge focul și se lasă să stea 10-15 minute, se strecoară. Apoi adăugați miere, aloe și lămâie. Se lasa sa se raceasca si se infuza timp de 6 ore.
Utilizați jumătate sau 1 lingură la fiecare jumătate de oră.
Sirop pentru a curăța mucusul acumulat
Ingrediente:
- 200 g de napi
- 200 g miere
- 200 ml suc de lamaie
- 5 până la 6 căței de usturoi
- 1 cap mic de ceapa rosie
Preparare:
Măcinați napii, usturoiul și ceapa.
Se amestecă cu miere și lămâie. Apoi puneți amestecul într-un borcan și lăsați-l timp de 1 săptămână.
Luați 1-2 linguri de două ori pe zi pentru a îndepărta mucusul timp de 24 de ore.
Puteți adăuga mai multă miere și lămâie dacă vi se pare că gustul este prea picant.
Balsam de ulei
Ingrediente:
- 50 ml ulei de cocos
- 50 ml de unt de shea
- 5 picături de ulei de arbore de ceai
- 10 picături de ulei esențial de lămâie
- 20 de picături de ulei esențial de mentă
- 25 de picături de ulei esențial de eucalipt
Preparare:
Se încălzește untul de shea și uleiul de cocos într-un borcan de sticlă pe baie de aburi timp de 30 de secunde.
Adăugați ingredientele rămase și amestecați.
Doar frecați o cantitate mică de balsam în piept și spate înainte de culcare.
De asemenea, puteți adăuga o cantitate mică de balsam în apă fierbinte și puteți inspira pentru a curăța mucusul din întreg sistemul respirator.
