Află totul despre asta!

www.BATRANETE.com – Site-ul nr. 1 pentru bătrâni!

Cum să treci peste o despărțire într-un mod sănătos

Despărțirea cuplului poate însemna o mare traumă pentru multe persoane, acesta poate fi chiar unul dintre cele mai grave episoade ale lor, iar neștiind cum să îi facă față ar putea declanșa și alte probleme mai grave.

Majoritatea oamenilor au experimentat dureri emoționale cel puțin o dată după despărțirea de o persoană dragă. În astfel de circumstanțe, unei astfel de persoane i se pare că întreaga lume se prăbușește și că nu există putere să trăiască în continuare fără sufletul său pereche.

Treceți peste o despărțire într-un mod sănătos
Oamenii care își pierd partenerul din cauza văduviei sau a divorțului nu se simt cu adevărat singuri și se descurcă mai bine atunci când au ajutorul unui aliat important.

Balsamul după pierderea unui partener, din cauza văduviei sau a divorțului, pare a fi compania unui animal de companie. Potrivit unui studiu al Universității de Stat din Florida publicat în The Gerontologist , prezența unui animal de companie poate ajuta la reducerea sentimentelor de depresie și singurătate la persoanele cu vârsta peste 50 de ani .

Există dovezi că rețelele de suport social sunt de fapt benefice în menținerea sănătății mintale după evenimente stresante, în ciuda frustrării pe care o trăim mai târziu în viață, când experimentăm pierderi sociale semnificative, notează studiul.

Echipa de cercetare a comparat oamenii care au experimentat pierderea partenerului lor cu cei care nu au avut de a face cu un eveniment similar. Apoi au investigat dacă efectele divorțului sau ale văduviei au fost diferite pentru persoanele care au avut un animal de companie atunci când și-au pierdut partenerul.

Rezultatele au arătat că toate persoanele care și-au pierdut partenerul au experimentat niveluri mai ridicate de depresie. Totuși, persoanele care nu au avut un animal de companie au avut o creștere mai semnificativă a simptomelor depresive și mai multă singurătate decât cei care nu au avut un animal de companie.

Un animal de companie este aliatul perfect pentru a depăși o pierdere
În practică, oamenii care aveau un animal de companie și erau singuri din cauza văduviei sau a divorțului nu s-au simțit cu adevărat singuri, nu s-au simțit mai singuri în comparație cu persoanele în vârstă care nu și-au pierdut partenerul.

Este normal ca depresia să se instaleze după o pierdere, dar de obicei o putem ajusta în timp. Pe de altă parte, singurătatea persistentă este asociată cu o mortalitate crescută și cu debutul mai rapid al dizabilității.

Descoperirile noastre arată că animalele de companie pot ajuta la evitarea consecințelor negative ale singurătății ale unei pierderi.

error: Conținut protejat prin lege!