Suferiți de afecțiuni intestinale? Crampe, dureri abdominale, stomac deranjat? Uneori, problema apare brusc și nu există nici un remediu pentru ea.
Această rețetă foarte simplă și eficientă te va ajuta să scapi de durerile abdominale și de tulburările intestinale. Ai nevoie doar de 1 ceapă și ceai negru simplu!
Rețeta pentru această băutură vindecătoare a fost deosebit de populară în anii 1920 și acum are 100 de ani!
Vei fi surprins, dar acest ceai, contrar aparențelor, este gustos.
Ingrediente:
- 1 ceapă
- 200 ml ceai negru
Preparare:
1. Curățați sau spălați ceapa
2. Tăiați ceapa în cruce, dar nu până la capăt. Ca să-și elibereze sucurile, dar să nu se destrame.
3. Așezați ceapa în ceașcă.
4. Turnați ceai fierbinte. Se lasa sa stea 5-10 minute.
De îndată ce simțiți disconfort în intestine, beți ceaiul de ceapă preparat în acest fel.
Potrivit unui studiu publicat în Journal of European Clinical Nutrition, ceapa conține un flavonoid numit quercetină care poate crește nivelul de antioxidanți din sânge.
De asemenea, este eficient în prevenirea răcelilor și a tusei în timpul sezonului rece.
Dar, mai ales, ceaiul de ceapă este bun pentru sistemul digestiv. Ceapa este o sursă bogată de inulină, un polizaharid care nu este digerat în tractul digestiv și, prin urmare, servește ca fibre alimentare, importante pentru sănătatea intestinală.
Consumul regulat de ceai de ceapă vă va menține intestinele sănătoase și va preveni afecțiuni precum indigestia, constipația și balonarea.
