Usturoiul a fost întotdeauna folosit atât la gătit, cât și la prepararea remediilor populare. Este adesea recomandat pentru a îmbunătăți imunitatea și nu numai.
Dar ce se întâmplă când mâncăm usturoi pe stomacul gol?
Oamenii de știință au descoperit că consumul de usturoi pe stomacul gol crește eficacitatea acestuia ca antibiotic natural. Și anume, usturoiul conține aproximativ 400 de substanțe active, este bogat în vitamine și minerale: adenozină, alicină, aminoacizi, fibre, grăsimi vegetale, vitamina A, vitamina B1 și B2, vitamina C, fier, enzime, uleiuri esențiale, iod, potasiu, calciu, seleniu, sulf și fosfor.
Usturoiul are efect dezinfectant, antibacterian si fungicid, comparativ cu cele mai bune antibiotice. Cel mai important ingredient din usturoi este alicina, care s-a dovedit că reduce colesterolul din sânge.
Cu utilizarea regulată, stimulează circulația sângelui și facilitează fluxul sanguin, reduce creșterea tensiunii arteriale și a grăsimilor din sânge, protejează împotriva bolilor de inimă. Este excelent și ca antioxidant.
Miere și usturoi – o combinație unică
Poate că această combinație ți se pare ciudată, dar va face minuni pentru corpul tău.
Întărește-ți imunitatea cu acest elixir.
Usturoiul oferă multe beneficii datorită acțiunii sale antioxidante.
Pe de altă parte, mierea nu rămâne în urmă ca aliat în lupta împotriva diferitelor boli. Are proprietăți antioxidante și antibacteriene ridicate.
Iată cum să faci un amestec de usturoi și miere ca „infuzie” zilnică pentru organismul tău, pentru a întări imunitatea și ca prevenire a bolilor grave.
Curățați cățeii de usturoi și lăsați-i să stea câteva zile în miere. Consumă această combinație în fiecare zi și vei fi surprins de rezultate.
Ingrediente necesare:
- ½ ceapă, tocată grosier
- 5 catei de usturoi, tocati puțin groși
- 2 ardei iute roșii, tocați grosier
- 1 lingura de ghimbir, tocat grosier
- suc de 1 lămâie
- otet de mere organic
În timpul pregătirii tonerului, purtați mănuși dacă aveți pielea sensibilă și nu vă frecați ochii, deoarece unele dintre aceste uleiuri naturale pot provoca iritații și furnicături ale pielii.
Toate ingredientele se pun într-un borcan de sticlă și se toarnă cu oțet pentru a se acoperi. Se lasă la învechit timp de o săptămână la frigider, apoi se pasează conținutul într-un blender.
Se consuma o lingurita dimineata, pe stomacul gol.
