Viziunea noastră este vitală pentru o viață sănătoasă, independentă și plină. Totuși, tot mai mulți oameni au probleme cu vederea. Ce poți face pentru a-ți proteja ochii? Încercați rețeta noastră pentru a vă proteja ochii și pentru a vă menține vederea în stare excelentă.
Numai vârsta nu este cauza tulburărilor de vedere
Tot mai mulți oameni suferă de diverse probleme de vedere, inclusiv miopie / miopie, cataractă sau retinopatie diabetică (o boală oculară care poate duce la orbire). Deficiența de vedere poate fi cauzată de o varietate de motive: utilizarea frecventă a computerului, ereditatea și, desigur, vârsta. Există intervenții chirurgicale care promit să vă scape de ochelari și să vă îmbunătățească vederea, dar acestea sunt adesea asociate cu efecte secundare neplăcute. Deci, dacă nu sunteți un fan al soluției chirurgicale, încercați rețeta noastră naturală de casă, care vă va îmbunătăți vederea în doar câteva zile.
Suficientul de vitamine stau la baza
Nu este niciodată prea târziu să începi să ai grijă de ochii tăi. Consumul alimentelor potrivite este, fără îndoială, pasul potrivit. Rețeta sucului de casă, pe care o veți găsi în acest articol, conține multe vitamine și substanțe nutritive care sunt benefice pentru ochii noștri. De asemenea, va ajuta la îmbunătățirea vederii pentru persoanele în vârstă, care adesea cred că trebuie să se împace cu deteriorarea vederii. Și care sunt vitaminele care ajută ochii să rămână sănătoși? Este în principal vitamina A, E, C, carotenoizi, luteină și licopen.
Cocktail de casă pentru vedere
O cantitate mare de vitamine și nutrienți menționați mai sus se găsește în diverse fructe, legume și nuci. Cea mai convenabilă modalitate de a consuma o cantitate suficientă din aceste produse este să le suci sau să le amesteci. Este timpul să apreciezi tot ceea ce fac ochii tăi pentru tine. Pregătiți următoarele ingrediente:
- 2 linguri suc de aloe vera
- 2 linguri miere
- 2 lingurite de suc de lamaie proaspat
- 2 linguri de nuci macinate
Cum se face: puneți toate ingredientele într-un blender sau pahar și amestecați (amestecați) până se formează un amestec uniform. Se toarnă într-un pahar și băutura este gata. Se bea de 3 ori pe zi cu 30 de minute înainte de mese. Vei vedea literalmente pentru tine eficacitatea acestui cocktail sănătos după 15 zile de consum regulat.
