Mai ales în situația de pandemie de astăzi, niciunul dintre noi nu dorește să ne slăbească imunitatea, în special nevoia de a evita gripa de primăvară sau o răceală minoră. Dacă trebuie să scapi de o tuse neplăcută și să alunge senzația de a fi copleșit din corpul tău, încearcă această rețetă de casă, cu care tusea va dispărea în câteva ore.
Cheia principală a sănătății este morcovul
Morcovul sau sucul de morcovi este un antioxidant excelent care poate face față rapid și eficient virusului sau bacteriilor din corpul dumneavoastră. Dar uitați de conserve de morcovi, care nu pot înlocui niciodată morcovii proaspeți plini de substanțe nutritive și substanțe sănătoase.
Pentru a face un sirop eficient pentru tuse, veți avea nevoie de:
- o jumătate de morcov
- 4 lingurite de miere
- apă
Pregătirea unui sirop eficient este foarte ușoară
Spălați și curățați morcovul, tăiați-l în jumătate și păstrați cealaltă jumătate pentru a doua zi. Tăiați morcovii în cuburi mai mici și turnați apă peste ele. Fierbeți morcovii în apă până se înmoaie și apoi scoateți cratița din sursa de căldură. Scurgeți morcovii și puneți deoparte apa, va mai fi nevoie.
Zdrobiți complet morcovii fierți pentru a da consistența unui piure de morcov neted. Adăugați trei până la patru lingurițe de miere în apa încă caldă, amestecați bine și adăugați și terci de morcovi. După amestecarea temeinică, aveți siropul gata. Păstrați-l într-un loc răcoros, de preferință la frigider, și consumați aproximativ patru lingurițe pe zi. Veți simți ușurare după câteva ore sau maximum două zile.
Cum vă va ajuta acest sirop?
Cu siropul de morcovi, vă întăriți sistemul imunitar general și puteți chiar să reduceți colesterolul din sânge. Siropul este de asemenea util pentru adolescenții care își păstrează pielea curată și fără acnee datorită siropului. De asemenea, ajută la stimularea digestiei și vă umple corpul cu vitamina A și calciu.
