Băutura de ghimbir și morcovi mărește orice imunitate slabă. În plus, ajută să scapi de kilogramele în plus.
Morcovii și ghimbirul sunt produse utile, dar în combinație pot face minuni.
Ghimbirul este un produs foarte popular atunci când vine vorba de pierderea în greutate și de întărirea sistemului imunitar.
Stimulează metabolismul și astfel ajută la pierderea în greutate.
Ghimbirul distruge bacteriile, virușii și inflamațiile.
Îmbunătățește circulația sângelui și ajută organismul să scape de toxine și deșeurile acumulate.
Reduce eficient greața și îmbunătățește digestia.
Morcovii conțin vitaminele A, C, E și B.
Sunt o sursă excelentă de minerale precum magneziu, zinc, fier, potasiu, calciu, sodiu și fosfor.
Ce pot face ghimbirul și morcovul pentru corpul nostru dacă le combinăm?
Acestea întăresc sistemul imunitar și luptă împotriva infecțiilor.
Ei curăță plămânii.
Ele susțin vederea și digestia.
Ele susțin pierderea în greutate și funcționarea inimii.
Îmbunătățește aspectul pielii și uniformizează tenul.
Inhiba procesul de imbatranire a pielii.
Produse necesare pentru băutura miraculoasă de ghimbir și morcovi:
- morcovi – 5 buc.
- ghimbir – o bucată de 5 cm
- lămâie – 1 buc.
- apă
Preparare:
Curățați morcovii și ghimbirul și tăiați-le în bucăți mai mici. Măcinați-le într-un blender.
Adăugați suc de lămâie și apă.
Se lasa sa stea cel putin 1 zi.
Încordare.
Adăugați amestecul la ceaiuri sau alte băuturi (dar nu și la băuturile fierbinți).
Apa de ghimbir – preparat și proprietăți utile
Pe lângă eliminarea grăsimii subcutanate de pe abdomen, coapse și șolduri, este bună pentru sănătatea ta.
Această băutură puternică și eficientă este ideală și pentru detoxifierea organismului.
Produse necesare:
- 3-4 felii de ghimbir
- 1,5 litri de apă
- lămâie la cerere
Preparare:
Când apa fierbe, adăugați 3-4 felii subțiri de ghimbir.
Gatiti ghimbirul la foc mic timp de aproximativ 15 minute.
Se ia de pe foc si se lasa sa se raceasca.
Adăugați lămâia. Apa este gata de consum.
Alte beneficii ale apei de ghimbir
Reglează nivelul colesterolului
Colesterolul ridicat și obezitatea sunt adesea asociate cu bolile de inimă.
Apa cu ghimbir ajută la scăderea nivelului de colesterol din organism. În plus, scade în mod eficient tensiunea arterială și subțiază sângele.
Are proprietăți antiinflamatorii puternice
Apa de ghimbir este foarte eficientă în inflamații, articulații dureroase și umflături.
Ajută la ameliorarea simptomelor reumatismului și osteoartritei.
Puternic antioxidant
Ghimbirul este bogat în antioxidanți.
Sunt eficiente în îndepărtarea radicalilor liberi și a moleculelor instabile despre care se știe că dăunează celulelor sănătoase.
De aceea este important să consumi alimente bogate în antioxidanți.
Îmbunătățește absorbția nutrienților
Datorită stimulării secreției gastrice și a enzimelor pancreatice, consumul regulat de ghimbir va asigura o mai bună absorbție a nutrienților importanți în organism.
Îmbunătățește digestia și accelerează metabolismul
Ghimbirul susține procesele digestive, salivația și sucurile digestive.
Îți accelerează metabolismul și te eliberează de gaze.
Întărește imunitatea
Ghimbirul este foarte eficient în prevenirea gripei și răcelilor.
