Beneficiile apei cu lămâie sau acid malic sunt deja bine cunoscute. În locul acestor două băuturi, în ultima vreme oamenii preferă o nouă băutură – apa sărată.
Da, știm cu toții că sarea în cantități excesive este dăunătoare sănătății noastre, dar rar vorbim despre beneficiile și efectul ei pozitiv asupra organismului uman.
Mai exact, combinația de sare de mare pură și apă ca parte a programului nutrițional ne poate regenera organismul datorită mineralelor din această băutură și a marii valori nutritive.
Amesteca 300 ml de apa cu un praf foarte mic de sare si bea lichidul la micul dejun sau in timpul zilei. Mai jos poți citi ce dă această băutură organismului tău:
HIDRATARE CORECTA
Se știe că poți bea prea multă apă și în acest caz există o lipsă de sodiu în organism, ceea ce duce la hiponatremie. Sarea ajută în același timp organismul să absoarbă apa și menține echilibrul de sodiu în organism.
2. DETOXIFICARE
Apa sărată conține minerale care ajută la detoxifierea naturală a organismului și la eliminarea toxinelor dăunătoare și are și proprietăți antibacteriene, adică elimină bacteriile din organism.
3. DIGESTIA
Sarea activează glandele din gură, care eliberează o proteină care ajută la descompunerea corectă a alimentelor și astfel susține semnificativ procesul digestiv. Cu această băutură, balonarea va rămâne doar o amintire.
4. VIS
Pentru cei care suferă de insomnie, apa sărată poate fi o soluție la problemele neplăcute. Mineralele naturale din sare calmează organismul și sistemul nervos, reduc nivelul de cortizol (hormonul stresului), care este adesea vinovat de insomnia noastră.
5. PIELEA
Cu toții ne dorim să avem o piele sănătoasă și frumoasă, iar mineralele conținute de sare ne pot ajuta în acest sens. Acestea reduc acneea, erupțiile cutanate, eczemele, mențin pielea curată și netedă.
Majoritatea oamenilor pot atesta direct că apa de mare face minuni asupra pielii în exterior, dar un pahar de apă sărată în interior poate ajuta la regenerarea celulelor epiteliale.
