Beneficiile dovleacului: Îmbunătățește digestia și curăță organismul
Beneficiile dovleacului sunt multe. Iată o poveste adevărată despre schimbările care apar în organism atunci când se consumă dovleac.
Chiar m-am îndrăgostit de dovleac. În ultima lună l-am folosit pentru a pregăti diverse rețete. Așadar, acum câteva săptămâni am dat peste un articol pe internet despre beneficiile acestei legume portocalii – s-a dovedit că dovleacul este foarte util pentru organism, datorită vitaminelor și oligoelementelor pe care le conține.
În așteptarea schimbărilor pozitive viitoare, am decis să fac un alt experiment, de data aceasta cu corpul meu – am mâncat dovleac în fiecare zi timp de 20 de zile. Vreau să vă împărtășesc despre proprietățile benefice uimitoare ale dovleacului și rezultatele mele din acest experiment – nu am visat niciodată la un efect atât de rapid!
Am mâncat dovleac mai ales la cină – copt la cuptor cu condimente.
Iată care sunt schimbările care au avut loc în corpul meu
Am reusit sa scap de 3 kilograme in plus. Dovleacul conține o cantitate mare de fibre, care saturează rapid organismul și lasă o senzație plăcută de sațietate pentru o lungă perioadă de timp. Dovleacul în sine are un conținut scăzut de calorii, așa că o astfel de cină nu vă va afecta deloc silueta.
În al doilea rând, starea pielii de pe fața mea s-a îmbunătățit. Dovleacul curăță corpul de toxine și impurități, iar starea pielii de pe fața noastră, după cum știți, este rezultatul a ceea ce se întâmplă în organism.
În al treilea rând, digestia mi s-a îmbunătățit și mișcările intestinale au revenit la normal.
Un alt plus este o vedere mai bună.
Așadar, cu siguranță voi continua să mănânc dovleac – am găsit deja o rețetă de supă de dovleac și terci de orez cu dovleac – sunt sigură că aceste feluri de mâncare se vor dovedi delicioase și, mai important, vor aduce multe beneficii organismului meu.
