Medicii spun că majoritatea bolilor sunt cauzate de niveluri ridicate de acid.
Desigur, noi știm că nu puteți mânca semifabricate, fast-food și bunătăți nesănătoase. Dar cum poți refuza un tratament? De fapt, efectele unui dezechilibru acid-bazic cronic (pH) pot avea consecințe cumplite: o defecțiune a sistemului imunitar, stare generală de rău, somnolență și respirație urât mirositoare.
Pentru a menține echilibrul, mâncați aceste alimente:
Pepenele galben este un „detergent” pentru organele interne. Indicele alcalin – 8,5. Este 92% apă.
Hrișca este un produs nutritiv care menține vigoarea pe tot parcursul zilei, întărește inima.
Uleiul de măsline este lider în vitamina E și acizi grași mononesaturați, ceea ce contribuie la promovarea generală a sănătății.
Semințe de in – Semințele de in conțin o doză de încărcare de alcali, fibre și vitamina E. Utilă pentru menopauză.
Avocado – Conține grăsimi mononesaturate care întăresc inima.
Bananele sunt o sursă inepuizabilă de alcali și cel mai bun remediu pentru arsurile la stomac.
Morcovi – Conține beta-caroten, cunoscut pentru capacitatea sa de a îmbunătăți vederea.
Usturoiul – reglează tensiunea arterială.
Broccoli – scade nivelul colesterolului din sânge.
Strugurii – scade tensiunea arterială.
Ananas – conține alcalii și accelerează metabolismul.
Lămâi – Acest aliment acid conține de fapt o mulțime de alcali.
Varza de Bruxelles este un lider în lupta împotriva celulelor mutaționale.
Varza – Conține probiotice care trebuie să fie în dieta ta.
Conopida este o alternativă la pâinea obișnuită.
Grapefruit – conține o cantitate imensă de vitamine A și C.
Algele marine – conțin mult fier, datorită căruia reduce efectiv aciditatea în stomac.
Quinoa – reglează nivelul zahărului din sânge și stabilizează starea generală.
Castraveți – mențin perfect aspectul frumos al pielii, îmbunătățesc bunăstarea, elimină toxinele.
Patrunjel – neutralizează bacteriile dăunătoare din tractul digestiv.
Mango – excelent demachiant de colon.
Spanacul – conține o mulțime de alcali și cele mai rare vitamine.
Portocale – protejează împotriva răcelilor și întărește sistemul imunitar.
Papaya – elimină toxinele, funcționează ca un laxativ ușor.