O postură slabă și un stil de viață sedentar duc la hernie de disc.
De fapt, această boală foarte periculoasă este observată la 30% din populație, dar nu mai mult de 5% apelează la clinici pentru sfaturi și întâlniri.
Ce este o hernie intervertebrală
Discurile intervertebrale sunt amortizoare care constau dintr-o substanță a cărei consistență seamănă cu un gel gros. Acest nucleu pulpos este protejat de fibre de cartilaj sau de un inel fibros.
Sub stres, inelul fibros se rupe, iar conținutul discului intră în canalul spinal, stoarce terminațiile nervoase și provoacă durere în spate și extremități.
Astfel, o hernie intervertebrală este ieșirea nucleului pulpos în canalul spinal. De regulă, o hernie apare în coloana cervicală și lombară, deoarece acestea sunt părțile cele mai mobile ale creastei. Amorțirea membrelor și senzațiile de furnicături sunt simptome evidente ale herniei de disc. Dacă boala este neglijată, poate fi necesară o operație.
Desigur, opțiunea ideală este să luați măsuri preventive sau să consultați un medic. Dar dacă aveți deja o hernie și nu există nicio modalitate de a merge la spital, încercați să o vindecați folosind metode populare.
ATENȚIE: Înainte de a începe orice tratament, trebuie să consultați un medic! Automedicația poate fi periculoasă pentru sănătatea dumneavoastră.
Compresă vindecătoare
Vei avea nevoie:
Argilă roșie – 100 g
Oțet de mere – 200 g
Varză albă – 2 frunze
Încălziți amestecul de argilă/ oțet într-o baie de apă. Când devine strâns, se ia de pe foc și se lasă să se răcească. Aplicați pe zona cu probleme, acoperiți cu o frunză de varză și fixați-o cu un bandaj. Lasă până dispare durerea.
Deoarece argila roșie conține o cantitate mare de cupru, ajută la îmbunătățirea circulației sângelui în țesuturi. Tandemul de oțet și varză ameliorează inflamația, umflarea și durerea din zona afectată.
Pentru a vă îmbunătăți eficiența, faceți înot și gimnastică. În plus, nu uitați de o dietă corectă și echilibrată și beți cel puțin 1,5 litri de apă pe zi.
