Cu toții am auzit de cea mai recentă tendință de a bea apă caldă cu lămâie dimineața. Această băutură, devenită un obicei pentru milioane de oameni, este foarte sănătoasă și bogată în vitamina C, antioxidanți, potasiu și mulți alți nutrienți vitali care întăresc imunitatea și protejează împotriva răcelilor, gripei și infecțiilor.
În plus, această băutură poate trata:
Acnee – Apa cu lamaie regleaza nivelul pH-ului organismului si face mediul alcalin. In acest fel, previne aparitia aciditatii si in acelasi timp trateaza problemele de la radacina care cauzeaza acneea.
Pietrele la rinichi – Lămâia previne formarea de oxalați și în același timp reduce nivelul de citrat din urină, ceea ce duce la prevenirea apariției pietrelor la rinichi.
Susține apărarea organismului – Datorită conținutului ridicat de vitamina C și antioxidanți, lămâia întărește sistemul imunitar și previne diferite boli.
Vă ajută să evitați foamea – Conținutul ridicat de fibre reduce pofta de mâncare, în timp ce vitaminele din lămâie reglează nivelul de glucoză, prevenind astfel diabetul și îmbunătățind sistemul digestiv.
Tratează durerea vezicii biliare – Apa cu lămâie previne durerea vezicii biliare.
Elimina raceala si gripa – Apa cu lamaie este un antioxidant puternic care protejeaza impotriva racelilor si gripei in perioada de iarna.
Tratează GERD (Boala de reflux gastroesofagian), arsurile la stomac și refluxul acid – Datorită capacității sale de a neutraliza acizii, apa cu lămâie tratează refluxul acid, arsurile la stomac și BRGE.
Întărește unghiile și părul – Lămâia întărește unghiile și părul.
Previne intoxicațiile alimentare – Apa cu lămâie previne intoxicațiile alimentare atunci când călătorești în străinătate și te menține în siguranță.
Combate inflamația – lămâile sunt agenți antiinflamatori puternici care neutralizează acizii și în același timp ameliorează inflamația în țesuturi, care este o cauză comună a multor boli.
Reduce riscul de inflamație musculară – Apa cu lămâie reduce riscul de durere musculară după un antrenament intens.
Reduce durerile și umflarea articulațiilor – Lămâia reduce durerile și umflarea articulațiilor și previne formarea artritei și a gutei.
