Netezimea și tinerețea pielii depind în mare măsură de îngrijirea adecvată. Una dintre etapele importante este hidratarea, atât externă cât și internă. Pe lângă apă, dermatologii sfătuiesc să acordați atenție unei băuturi calde anti-îmbătrânire care este disponibilă pentru toată lumea. Este vorba despre ceaiul verde, care ajută pielea să arate mai tânără.
Consumul regulat de ceai verde ajută la reducerea umflăturilor datorită cofeinei și efectului diuretic. Taninurile și catechinele cresc imunitatea și rezistența pielii la radiațiile ultraviolete în combinație cu aplicarea zilnică de protecție solară. De asemenea, această băutură caldă conține substanțe care reglează producția de sebum și reduc inflamația de pe față.
Potrivit dermatologilor, ceaiul verde este bogat în vitamina B2, care face pielea elastică. Ajută la menținerea nivelului sănătos de colagen în piele.
Dacă decizi că ceaiul verde nu este deloc pe placul tău, poți încerca să-i adaugi lămâie și miere pentru a te obișnui cu gustul amar. Ambele alimente sunt, de asemenea, antioxidanți cunoscuți care îmbunătățesc sănătatea pielii, au spus experții.
Este recomandat să bei trei până la cinci căni din această băutură fierbinte pe zi pentru a obține beneficiul maxim de pe urma ei. În același timp, trebuie avut în vedere că este mai bine să nu bei ceai verde dimineața pe stomacul gol, pentru a evita problemele digestive și refluxul acid, au remarcat dermatologii. În plus, ceaiul verde este adesea unul dintre ingredientele produselor de îngrijire pentru întinerire.
