Pentru toti cei care vor sa fie slabi si in acelasi timp sa ramana sanatosi, semintele de in cu iaurt sunt ideale. Ambele substanțe sunt cunoscute pentru efectele lor pozitive asupra organismului uman. Prin urmare, o astfel de dietă va fi doar benefică.
Nu numai că veți pierde în greutate: corpul se va recupera, intestinele vor fi curățate, activitatea întregului tract gastrointestinal se va normaliza.
Se recomandă să luați semințe de in cu iaurt pentru disbacterioză, greutate în stomac, exces de greutate, poluare a organismului, motilitate intestinală slabă.
Această rețetă este concepută pentru un curs de 4 săptămâni, după care trebuie să faceți o pauză.
INGREDIENTE
Seminte de in – 1 lingura. lingură
iaurt cu conținut scăzut de grăsimi – 100 ml
METODA DE GATIRE
Prima săptămână: 15 g de semințe se amestecă cu 100 ml de iaurt și se beau la micul dejun.
A doua saptamana: 30 g de seminte de in amestecate cu 100 ml de iaurt, baut si la micul dejun.
A treia și a patra săptămână: 45 g de semințe zdrobite se amestecă cu 150 ml de iaurt și se consumă la micul dejun.
EFECTUL DUPĂ SFÂRȘITUL DISCIPLINEI:
- Pierzând greutate.
- Eliminarea toxinelor din organism.
- Curățarea intestinelor și îmbunătățirea activității acestuia.
- Îmbunătățirea stării pielii.
- Refacerea microflorei intestinale.
- Normalizarea metabolismului.
- Activarea peristaltismului.
Nu doar slăbești! Corpul este restaurat, intestinele sunt curățate, activitatea întregului tract gastro-intestinal este normalizată.
