Gripa, raceala si tusea sunt afectiuni comune. Și deși simptomele sunt foarte neplăcute, puteți face un sirop de morcov medicinal. În plus, îți vei încărca corpul cu substanțe utile, astfel încât te vei pune rapid în formă!
Tusea este foarte obositoare și poate îngreuna desfășurarea activităților zilnice.
Vă prezentăm o rețetă care are efect rapid și facilitează evacuarea mucusului.
Va ușura imediat iritația gâtului.
Ingredientul principal sunt morcovii (de preferat din propria gradina sau organici).
Sunt bogate în vitamina A, vitamina C și vitamine din complexul B, precum și calciu, fier, potasiu și fosfor.
Toate ameliorează tusea, gripa și răceala.
Și, cel mai important, ajută la dizolvarea mucusului.
Cum să calmezi tusea în mod natural?
Singurele 3 ingrediente de care aveți nevoie pentru a face acest sirop sunt morcovii, lămâia și mierea.
Ingrediente necesare:
- 5-6 morcovi mari
- suc de la o lamaie
- 4-5 linguri de miere
Preparare:
Curățați morcovii, tăiați-i în bucăți mai mici.
Fierbe-le cateva minute in putina apa pana se inmoaie.
Pisează morcovii răciți cu o furculiță.
Adăugați suc de lămâie și miere.
Se amesteca totul bine pana se obtine un amestec omogen si toate ingredientele sunt bine amestecate.
A se pastra la frigider intr-un recipient de sticla curat, bine inchis.
Utilizare:
Acest sirop de morcov medicinal trebuie luat zilnic în 4-5 linguri până când simptomele dispar.
Pe langa beneficiile mentionate in combaterea gripei, tusei si racelii, acest sirop va ajuta si la calmarea durerilor si inflamatiilor articulatiilor.
De asemenea, ajută împotriva stresului și anxietății, oferă organismului energia necesară, ameliorează arsurile la stomac.
Morcovii conțin cele mai multe vitamine dintre toate legumele rădăcinoase.
Nu este recomandat:
dacă aveți diabet (din cauza conținutului de zahăr)
dacă luați diuretice, deoarece acestea pot crește efectul acestora
Notă:
În caz de probleme de sănătate, consultați întotdeauna medicul dumneavoastră și urmați instrucțiunile acestuia!
