Cum să supraviețuiești dacă lucrezi mai multe locuri de muncă deodată

Am adunat mai multe modalități care vă vor ajuta să mențineți un echilibru între muncă și viața personală.

Acum, prezența a două sau mai multe locuri de muncă sau locuri de muncă cu fracțiune de normă nu va surprinde aproape pe nimeni. În realitățile moderne, tot mai mulți oameni înțeleg că nu vor putea trăi cu un singur salariu. Drept urmare, ei caută o sursă suplimentară de venit, își fac hobby-ul plătit sau se realizează în mai multe profesii deodată.

Înțelegi că, chiar și cu un singur loc de muncă, este foarte greu să găsești timp pentru o odihnă cu drepturi depline, iar când în viață apare o altă sferă care necesită atenție, trebuie să uiți complet de armonia în viață. Dar nu există astfel de dificultăți cărora o persoană să nu le poată face față. Principalul lucru este să abordați totul cu înțelepciune și să acționați conform unui plan clar.

Amintiți-vă motivele

Nu uita să-ți reamintești de ce te-ai încărcat cu dublul volumului de muncă. Unii o fac pentru că visează să-și transforme hobby-ul într-un venit principal și nu vor să renunțe la jobul care le aduce bani acum, unii fac economii pentru o achiziție mare sau pentru realizarea viselor lor, iar alții pur și simplu nu știi ce domeniu este mai interesant de urmat.

Păstrează-ți în minte ideea că condiții atât de stricte îți vor permite să cheltuiești cât ai câștigat pentru ceva la care tu sau membrii familiei tale ai visat de mult, sau să scapi de datorii și împrumuturi. Însuși motivul pentru care te condamni la oboseală constantă și suprasolicitare nu îți va permite să urăști ceea ce faci, să te epuizezi și, la un moment dat, să renunți la ambele locuri de muncă deodată.

Gândește-te la program

Gândiți-vă dinainte cât timp puteți dedica fiecărei lucrări și faceți cel puțin un program aproximativ. Este ideal dacă una dintre cursurile tale are un program liber sau flexibil – atunci poți decide singur programul și chiar îl poți ajusta după cum este necesar.

Nu ezita sa discuti cu seful tau un regim individual – astfel minimizi riscul ca nu vei avea suficient timp pentru munca suplimentara sau treburile casnice. Este mai dificil atunci când venitul tău principal provine din muncă care necesită prezența ta obligatorie în birou de la 9 la 18. În acest caz, va trebui să te adaptezi la cadre stricte și să înveți să stabilești corect prioritățile, folosind maximul rămas. timp.

Nu încercați să faceți mai multe sarcini

Multitasking-ul este inamicul productivității. Pentru a avea mai mult timp, dimpotrivă, trebuie să înveți să te concentrezi asupra unui singur lucru și să nu te distragi. Astfel, vei termina mai repede ceea ce ai început și vei începe următoarea sarcină.

Desigur, poți combina două cazuri deodată, dar numai dacă nu necesită aceeași implicare din partea ta. De exemplu, atunci când mergeți să plimbați câinele, puteți efectua câteva apeluri importante sau, în timp ce vă întoarceți de la serviciu cu mijloacele de transport în comun, puteți rezolva câteva întrebări sau puteți citi informațiile de care aveți nevoie. În caz contrar, nu ar trebui să combinați mai multe lucruri deodată – cu siguranță va afecta unul dintre locurile dvs. de muncă.

Luați pauze și distrageri regulate

În încercarea de a ține pasul cu două locuri de muncă, este vital să vă amintiți că aveți nevoie de odihnă. Odihna de calitate este cea care vă oferă posibilitatea de a vă restabili puterea, de a vă limpezi capul, de a reduce nivelul de stres, de a evita epuizarea emoțională și de alte probleme care vă vor afecta productivitatea muncii. Prin urmare, ești obligat să-ți aloci timp pentru comunicarea cu cei dragi, călătorii, plimbări, hobby-uri sau chiar întins fără țintă pe canapea.

De asemenea, nu uita că organismul tău are nevoie de un somn sănătos. Dacă nu dormi suficient, corpul tău simte mult stres, iar performanța ta scade. Ajustați regimul, mergeți la culcare și treziți-vă în același timp și încercați să dormiți cel puțin 8 ore.

Fii bland cu tine insuti

Nu ești o mașină fără suflet care poate rula 24/7. Amintiți-vă acest lucru de fiecare dată când aveți chef să vă certați pentru o lipsă temporară de motivație, pentru a lucra prea încet sau pentru dificultăți de concentrare. Este caracteristic unei persoane să-și piardă periodic productivitatea și să fie într-o stare de apatie.

În loc să te lași pe tine însuți și să te implici într-o autocritică nesfârșită, încearcă doar să-ți acorzi timp să-ți revii. Fii mai bun cu tine: distragi-ti atentia, vezi un film interesant, suna un prieten apropiat. Cu reproșurile tale, tot nu vei obține nimic din tine, ci vei înrăutăți lucrurile.

Creați o pernă de siguranță financiară

Nimeni nu este imun la epuizarea profesională. Când ai două, sau chiar mai multe, locuri de muncă și lucrezi aproape non-stop, riscul de a te epuiza la un moment dat este prea mare. În același timp, nu vă puteți permite întotdeauna să vă luați câteva zile libere și să vă odihniți pentru a începe să lucrați cu energie nouă.

De aceea este atât de important să existe o pernă de securitate financiară în cazul unor probleme neprevăzute. Vei fi mult mai relaxat dacă înțelegi că ai cantitatea necesară pentru a trăi confortabil fără muncă timp de cel puțin câteva luni. Dacă te simți prost sau te hotărăști să renunți pentru un timp la al doilea loc de muncă, vei fi sigur că nu vei cădea într-o gaură de datorii și nu îți vei reduce nivelul de trai cu care te-ai obișnuit.

Delegați-vă sarcinile

Ideea de a trage totul și toată lumea asupra ta este inițial sortită eșecului. Ai o cantitate limitată de timp și energie și pur și simplu nu poți reuși fizic să faci totul. Învață să delegi măcar o parte din treburile tale. De exemplu, cereți pe cineva de acasă să vă preia îndatoririle din când în când, transferați munca care nu vă necesită cunoștințele și aptitudinile subordonaților sau cereți ajutor colegilor.

Bineînțeles, a face acest lucru în mod permanent nu va funcționa, dar atunci când simți că ești fără putere, este mai bine să renunți la dorința de a face totul singur.

Investește în economii de timp

Când investești bani în achiziția de bunuri și servicii care te vor economisi timp pe termen lung, nu irosești nimic. Timpul este cea mai valoroasă resursă pentru orice persoană, dar mai ales pentru tine cu mai multe locuri de muncă deodată. Și uneori este mult mai profitabil să cheltuiești bani pentru a te economisi o jumătate de oră sau o oră în plus pe zi. Sună-ți stăpânii acasă, comandă curățenie, cumpără mâncare gata, cumpără electrocasnice care te vor scuti de problemele casnice și îți vor face viața mai ușoară. Toate aceste investiții vor da roade cu siguranță.

Alege freelancer pentru al doilea job

Dacă salariul tău nu este suficient și este extrem de dificil să găsești un al doilea loc de muncă cu programul tău, alege munca independentă pentru joburi cu fracțiune de normă. În primul rând, vă va permite să vă distribuiți confortabil timpul, deoarece freelancerii sunt rareori limitati de intervale de timp clare, principalul lucru este că proiectul este livrat în timpul specificat. În al doilea rând, vei lucra de acasă, ceea ce economisește timp și bani care merg pe drum. Și în al treilea rând, nu există plafon pentru freelancing: primești atât cât reușești să faci.