Vreau să vă povestesc despre un mod binecunoscut, dar ușor uitat și subestimat de a vă face fața să pară mai tânără și mai proaspătă în scurt timp.
Este potrivit pentru cei care doresc să mențină o față ovală clară cât mai mult timp, și pentru cei care au întâlnit deja semne de îmbătrânire și doresc să le îndepărteze.
Această metodă vă permite să efectuați o ridicare circulară a părții inferioare a feței fără a merge la un cosmetolog și în decurs de o lună vă puteți transforma foarte mult aspectul cu ajutorul unei lingurițe, care se află în casa fiecărei persoane.
Efectul se realizează datorită faptului că atunci când se folosește o linguriță, mușchii sunt activați într-un mod în care nu funcționează în viața de zi cu zi normală.
Drept urmare, se lucrează asupra cadrului facial în sine – mușchii noștri. La urma urmei, oricât de mult ai hidrata și hrăni pielea, atunci când mușchii slăbesc și îi înlocuiesc cu grăsime (ceea ce se întâmplă încet la marea majoritate a femeilor după treizeci de ani), încep să apară ridurile profunde.
Metoda funcționează pe mai multe zone problematice ale feței simultan:
„nazolabial”;
zona barbiei duble;
riduri snur de poșetă;
riduri marionete.
Înainte de a începe, asigurați-vă că inspirați adânc și lent pe nas și, după 5 secunde, expirați încet pe gură. Repetați de 5 ori. Trebuie să inspirați și să expirați cu capul ușor ridicat.
Acum puteți începe metoda lingurii:
prindeți lingura cu buzele, trăgându-le ușor spre interior;
inspiră pe nas și, ajutând cu maxilarul inferior, ridică puțin lingura în sus;
ridicați ușor colțurile buzelor, făcând un ușor zâmbet;
numără până la doi;
expirați și relaxați-vă încet toată fața, dar păstrați totuși buzele încordate, deoarece trebuie să țineți lingura.
Faceți 20 de repetări.
O greșeală comună care duce la faptul că rezultatul acestei tehnici este mult redus este că mulți oameni uită de respirație. Acesta este un punct foarte important care nu trebuie ignorat niciodată.
Asigurați-vă că faceți 5 respirații înainte de a începe și nu uitați să respirați corect în timpul procesului în sine.
În primele 14 zile, trebuie să o faci o dată la două zile. În primele două săptămâni vei putea vedea rezultatele! După două săptămâni, poți face mișcare zilnic și într-o lună vei vedea o întinerire și întărire și mai mare.
