La ce vârstă nu ar trebui să bei bere? Doctorul a numit vârsta la care ar trebui să nu mai bei bere
Imaginați-vă: seara de vară, dacha, prieteni, grătar. Pe masa este spumoasa, rece, cu un miros caracteristic de malt si hamei. Se pare că aceasta este o adevărată plăcere, o bucată de relaxare în viața ta obișnuită. Acum întrebarea este, ce se întâmplă dacă această cană, atât de inofensivă la prima vedere, la o anumită vârstă se transformă într-o amenințare lentă pentru sănătate? Nu imediat, nu cu voce tare. Încet dar sigur. Să ne dăm seama la ce vârstă este mai bine să renunți la bere și de ce.
Articolul este pur informativ, fără indicații sau recomandări medicale și nu încurajăm consumul de alcool în nicio cantitate. ALCOOLUL ESTE DĂUNĂTOR PENTRU SĂNĂTATEA VOASTRA!
Neurologul american Dr. Richard Restak spune direct că după 65 de ani este mai bine să eliminați alcoolul din viață. Nu pentru a-l reduce, nu „doar în sărbători”, ci pentru a-l elimina. Poziția lui este dură și este că creierul la această vârstă își pierde rezistența la alcool, iar riscul de demență, inclusiv boala Alzheimer, crește de aproximativ cinci ori. Și la fiecare cinci ani crește și mai mult.
El numește alcoolul „o neurotoxină slabă, dar insidioasă”. S-ar părea că berea nu este vodcă, nu coniac, ci doar îmbătător și sărac. Dar tocmai în această ușurință imaginară stă pericolul.
În tinerețe, corpul iartă mult. Întâlniri de vineri, nopți fără somn, câteva căni în plus și cel mult o ușoară greutate dimineața. Dar după 65 de ani totul este diferit. Creierul pierde neuroni mai repede, metabolismul încetinește, iar ficatul nu funcționează la fel de energic ca înainte. Chiar și un pahar de bere seara poate perturba funcționarea neurotransmițătorilor responsabili de memorie și concentrare.
Am început să sap și mai adânc și am dat peste cercetări de la Societatea Alzheimer. Ei spun că chiar și consumul moderat de alcool la persoanele în vârstă crește riscul de demență.
Adăugați la aceasta un deficit de vitamine B, în special tiamina, care provoacă sindromul Wernicke-Korsakoff, iar imaginea devine alarmantă. Aceasta nu este doar „uitare la bătrânețe”. Aceasta este o conștiință confuză, găuri în memorie, pierderea orientării. E înfricoșător să te imaginezi în acest loc.
Și aici vine cel mai neplăcut moment. Aceste simptome sunt adesea atribuite vârstei. Dar adevăratul motiv constă în alcoolul care s-a acumulat de-a lungul anilor, ca rugina în țevi.
Multora le place să caute scuze: „Dar hameiul are o mulțime de substanțe utile, Alzheimer nu este înfricoșător.” Parțial adevărat. Oamenii de știință de la Universitatea din Milano-Bicocca au efectuat un studiu și au descoperit că extractul de flori de hamei blochează formarea plăcilor de beta-amiloid în creier. Și acesta este unul dintre factorii cheie în dezvoltarea bolii Alzheimer.
Există doar o nuanță. Vorbim de un extract pur, nu de o cană de bere. Dimpotrivă, alcoolul din băutură crește neurodegenerarea. Se dovedește a fi absurd, o componentă utilă și un vecin dăunător într-o sticlă.
Nu întâmplător, farmaciștii japonezi lucrează deja la medicamente pe bază de izoflavone de hamei, dar fără o picătură de alcool. Ei chiar văd viitorul. Dar berea? Ea, ca să spunem ușor, nu vindecă, ci subminează.
Bărbații cu vârsta cuprinsă între 30 și 70 de ani sunt un public special. Adesea nu există băuturi, scandaluri sau „drame” aici. Există pur și simplu un ritual stabilit: seară, televizor, două sticle de bere. Zi după zi. Fără ea, parcă ar lipsi ceva.
Acest tip de dependență liniștită, „de zi cu zi” este cel mai insidios. Nu pare a fi o problemă și, prin urmare, prinde rădăcini ferm. De-a lungul anilor, creierul se adaptează la prezența constantă a alcoolului. Apare toleranța, somnul este perturbat și atenția scade. Și la un moment dat o persoană nu își mai amintește ultima dată când a petrecut o seară fără sticlă.
Și după 65 de ani, acest ritual încetează să mai fie un fundal. Devine o amenințare reală pentru sănătatea creierului. În plus, berea afectează negativ funcționarea inimii și a rinichilor și „rupe” încet ficatul.
La această vârstă, ficatul nu mai descompune alcoolul la fel de eficient. Fluxul sanguin încetinește și toxinele circulă mai mult timp. Și dacă la 40 de ani o cană de bere a „ars” aproape fără urmă, acum efectul ei se întinde, ca un ecou persistent.
Dacă bei în mod regulat, mai devreme sau mai târziu celulele hepatice vor începe să fie înlocuite cu țesut adipos. Acest lucru va duce ulterior la hepatoză grasă. În stadiile incipiente, poate fi asimptomatic, așa că mulți nici măcar nu realizează că procesul este deja în curs. Treptat, inflamația, fibroza se alătură degenerescenței grase, iar apoi apare ciroza.
Sistemul cardiovascular nu vă va mulțumi pentru că beți în mod regulat bere. Alcoolul dilată vasele de sânge, scade temporar tensiunea arterială și acest lucru dă o senzație înșelătoare de relaxare. Odată cu consumul constant de bere, vasele de sânge își pierd tonusul, presiunea începe să „sare”, iar inima este forțată să lucreze în modul de supraîncărcare.
Există chiar și un termen medical special – „inima de bere”. Acesta este un tip de cardiomiopatie alcoolică. Pereții inimii se îngroașă, cavitățile se extind și funcția contractilă scade. O persoană dezvoltă dificultăți de respirație, oboseală și aritmii. Și ceea ce este tipic, adesea fără senzația de „beție”.
Un studiu francez din The Lancet Public Health a constatat că persoanele cu dependență de alcool dezvoltă demență în medie cu șase ani mai devreme. Șase ani nu este puțin lucru. Sunt șase ani de viață când îți poți aminti numele nepoților tăi, poți naviga într-o conversație și nu confunda chipurile și datele.
Puteți vorbi cât de mult doriți despre „moderație”, despre „nu sunt alcoolic”. Dar după 65 de ani întrebarea sună diferit. Nu este vorba despre „mult sau puțin”. Este vorba despre dacă ești dispus să-ți riști sănătatea pentru o băutură de seară.
Medicii sfătuiesc același lucru: este mai bine să refuzați cu totul. Nu este vorba despre asceză, ci despre autoconservare. Despre un cap limpede, memorie normală și capacitatea de a vorbi cu familia fără întreruperi.
