Includem adesea sucuri de fructe și legume în dieta noastră, dar v-ați gândit vreodată să folosiți ceapă? Când vine vorba de sucuri, ceapa nu este niciodată prima noastră alegere. Majoritatea oamenilor o asociază cu ochii apoși și cu respirația urât mirositoare, dar această legumă are multe beneficii pentru sănătate.
Ceapa este o sursă bogată de compus organosulfuric „alicină”, vitaminele A, B, C și E, antioxidanți puternici și flavonoizi . Sucul de ceapă ne poate stimula metabolismul, reduce nivelul colesterolului rău, îmbunătățește circulația sângelui și reduce riscul bolilor cardiovasculare.
Cum se face suc de ceapă acasă?
A face suc de ceapă medicinală acasă nu este deloc dificil. Tot ce aveți nevoie sunt câteva ceapă, un storcător, puțină răbdare și capacitatea de a rezista mirosului puternic al cepei și al arderii în ochi.
Vei avea nevoie:
- 2-3 cepe de dimensiuni medii.
- Cuțit ascuțit
- Storcator
- Borcan de dimensiuni medii
Mod de preparare:
Curățați o ceapă și clătiți-o bine, apoi uscați-o. Tăiați-l în sferturi de la capăt la cap cu un cuțit ascuțit. Porniți storcătorul și așezați ceapa în interior sfert cu sfert, astfel încât aparatul să poată extrage sucul complet. După ce ați stors întreaga ceapă, spălați bine storcătorul. Este posibil să fie nevoie să înmuiați părțile în apă fierbinte cu săpun pentru a scăpa de mirosul puternic. Transferați sucul proaspăt stors într-un borcan de sticlă pentru utilizare ulterioară.
Dacă nu aveți un storcător, puteți folosi un blender urmând aceiași pași de gătit.
Puteți folosi suc de ceapă în următoarele rețete:
Suc de ceapă și miere pentru tuse și dureri în gât
Vei avea nevoie:
- 2 linguri suc de ceapa
- 2 linguri miere
Metoda de preparare și utilizare:
Se amestecă cele două ingrediente de mai sus și se amestecă bine până se amestecă uniform și se pune într-un borcan mic. Consumați o linguriță din acest amestec de 2 ori pe zi – dimineața și seara. Ar trebui să vă simțiți îmbunătățit după 3-4 zile. Acest amestec ameliorează chiar și cele mai persistente tuse și dureri în gât.
Suc de ceapă cu suc de ghimbir pentru a crește libidoul
Vei avea nevoie:
- 1 lingură suc de ceapă
- 1 lingură suc de ghimbir
Metoda de preparare și utilizare:
Se amestecă cele două ingrediente și se amestecă bine. Consumați acest amestec de trei ori pe zi timp de o lună pentru a vă crește libidoul .
Mască de față cu suc de ceapă și suc de roșii împotriva acneei
Vei avea nevoie:
- 1 lingură suc de ceapă proaspătă
- ½ lingură de suc de roșii
- ½ linguriță de ulei de neem
- Tampoane de bumbac pentru față
Metoda de preparare și utilizare:
Se amestecă toate ingredientele într-un castron mic și se amestecă. Scufundați un tampon de bumbac în soluție și aplicați ușor pe toată fața.
Scoateți masca după 10-15 minute, spălați-vă fața cu apă. Repetați procedura de 2 ori pe săptămână pentru a obține rezultatele dorite.
Această mască va ajuta la deschiderea porilor înfundați, ceea ce va limita răspândirea și creșterea acneei.
