Este normal ca, din când în cândm să ne simțim extenuați, obosiți. Acest fenomen este numit nevroză de suprasolicitare. Trebuie să luăm lucrurile pe rând, fiecare lucru la timpul lui. Dar orice lucru pe care îl începi, du-l până la capăt, pentru că acțiunile neterminate rămân în creier, ca niște reziduuri.
Medicu neurochirurg Ciurea un recomandă consumul de cafea după orele 17, pentru că boala Alzheimer se instalează treptat, de la mici greșeli. Trebuie să îi dăm creierului ce îi place, în funcție de fiecare dintre noi și micile lui momente de relaxare. Așa cum oferim stomacului un desert.
Iată ce putem oferi creierului:
- O melodie
- O carte bună
- O discuție bună
- O emisiune bună – fără scandal, politică, război, agresivitate sau cinci accidente pe minut
- Un răsărit de soare.
