Salvia (Salvia officinalis) este o plantă cu calități terapeutice extraordinare. Frunzele de salvie conțin un ulei volatil complex, tanin, picrosalvină (un principiu amar), substanțe estrogene, acid nicotinic, acid ursolic, vitamina B1 și vitamina C.
Tratează gâtul iritat: Salvia are proprietăți antiseptice și dezinflamatoare. Reduce secrețiile excesive de pe căile respiratorii și are efecte puternice antiinfecțioase. Este recomandată mai ales în sezonul de primăvară, inclusiv persoanelor cu afecțiuni cronice, deoarece are efecte puternice de detoxifiere și acționează asupra cauzelor profunde ale unor boli respiratorii, cum ar fi astmul, bronșita cronică și infecțiile respiratorii cu secreții abundente.
Sage cu miere: Pentru a prepara acest remediu, veți avea nevoie de următoarele ingrediente:
- 1 cană de frunze proaspete de salvie
- Miere
Spălați bine frunzele de salvie și uscați-le cu un prosop de hârtie. Adăugați-le într-un borcan și acoperiți-le cu miere. Amestecați bine ingredientele, închideți ermetic borcanul și lăsați-l să stea timp de 7 zile. După aceasta, strecurați mierea în alt borcan. Păstrați la frigider timp de cel puțin 6 luni.
Pentru gât iritat, luați câte o linguriță la nevoie. Puteți folosi și pentru îndulcirea băuturilor recomandate în caz de răceală, cum ar fi zeama de lămâie fierbinte (beți de 3-4 ori pe zi).
Salvie cu miere și rozmarin: Această combinație de salvie, rozmarin și miere este un elixir pentru gâtul iritat și durerile în gât datorită proprietăților antibacteriene, calmante și vindecătoare ale acestor plante.
- Un buchet mare de frunze proaspete de salvie pentru a umple jumătate dintr-un borcan
- 2 linguri de frunze proaspete de rozmarin mărunțite sau 1 lingură de rozmarin uscat
- Miere
Spălați bine borcanul și sterilizați-l prin scufundare în apă clocotită pentru câteva momente, apoi lăsați-l să se usuce. Tocați mărunt frunzele de salvie și de rozmarin și umpleți jumătate de borcan cu ele.
Dacă folosiți rozmarin uscat, umpleți un sfert din borcan (aproximativ 30% rozmarin). Turnați puțină miere peste plante și amestecați bine cu o lingură de lemn. Completați borcanul cu miere până la aproximativ 1-2 cm sub margine. Închideți borcanul și păstrați-l într-un loc întunecat timp de 1 lună. După aceasta, strecurați mierea în alt borcan. Luați 1-3 lingurițe pe zi, ca atare sau diluate într-o cană cu apă călduță sau ceai.
Recomandări terapeutice:
- Gât inflamat
- Infecții respiratorii de diverse tipuri (efect antibacterian și antiviral puternic)
- Dureri de sinusuri
- Tuse, în special când este cauzată de afecțiuni respiratorii
Alte beneficii ale salviei cu miere și rozmarin:
- Calmează stomacul și intestinele inflamate, combate spasmele musculare și indigestia
- Reduce transpirația, inclusiv în menopauză (luați o linguriță diluată într-un pahar cu apă la temperatura camerei, de câteva ori pe zi)
- Ajută în caz de insomnie (mierea conține triptofan, un aminoacid calmant, la fel ca cele două plante)
- Îmbunătățește memoria
- Funcționează ca un antiseptic pentru mușcături de insecte, înțepături sau răni infectate.
