Dr. Eugene Komarovsky este medic pediatru ucrainean; candidat la științe medicale; autor de cărți despre sănătatea copiilor; gazdă de emisiuni de televiziune specializate. El publică texte pe probleme de sănătate actuale pe site-ul său web și este responsabil pentru întrebările pacienților.
Pentru abordarea corectă a bolii, nu contează care este virusul gripei, ce tulpină este, dacă este vorba de porcine, aviare sau altele. Doar următoarele sunt importante:
- Acesta este un virus.
- Acest virus este transmis de picături aeriene.
- Acest virus infectează organele sistemului respirator.
- Aceste trei descoperiri sunt absolut suficiente pentru a vă ghida în regulile de prevenire și tratament.
Prevenire
Dacă dumneavoastră (sau copilul dumneavoastră) „intrați în contact” cu virusul și nu aveți anticorpi de protecție în sânge, vă veți îmbolnăvi.
Anticorpii sunt produși în unul dintre următoarele două cazuri: dacă aveți virusul sau dacă vă vaccinați. Vaccinul nu te protejează deloc de viruși, ci doar de virusurile gripale.
Dacă aveți dorința și capacitatea – vaccinați-vă. Există vaccinuri care sunt concepute pentru toate variantele de virusuri gripale relevante în acest an. Vaccinurile sunt diferite în fiecare an. Dacă sunteți tânăr și sănătos și sunteți sigur că gripa nu reprezintă o amenințare pentru dvs. și nu aveți nevoie de vaccin, trebuie să știți că astfel de tineri și sănătoși infectează copiii, persoanele în vârstă și persoanele cu sănătate fragilă, care pot mor.de gripă.
Nu este niciodată prea târziu pentru a vă vaccina. Vaccinarea este de dorit pentru toată lumea, dar cei mai expuși riscului sunt copiii de la 6 luni la 2 ani, adulții peste 65 de ani, persoanele cu boli cronice (astm, diabet, boli ischemice, boli de rinichi, persoanele care au suferit un accident vascular cerebral etc.), toți cei imunodeficienți, femeile însărcinate, persoanele care lucrează în aziluri.
Nu există medicamente și „medicină populară” cu eficacitate profilactică „dovedită”. Fără ceapă, usturoi, ierburi sau decocturi, stimulatoare imune pe care le luați sau le dați copilului dvs. nu vă poate proteja deloc de orice virus respirator sau de virusul gripal în special. Toate aceste antivirale, stimulente imune și „vitamine foarte utile” sunt medicamente cu eficiență nedovedită.
Ei ne satisfac nevoia mentală de a „face ceva”.
Principalul beneficiu al tuturor acestor medicamente este psihoterapia. Crezi că te ajută – în acest caz, sunt fericit pentru tine. Doar nu asaltați farmaciile, nu are sens.
Sursa virusului este omul. Doar bărbatul. Cu cât sunt mai puțini oameni în jurul tău, cu atât mai puține șanse să te îmbolnăvești. Mersul la serviciu (dacă este posibil) este o idee bună. Este înțelept să economisești la cumpărături.
Masca
Lucru util, dar nu un panaceu. Este de dorit ca pacientul să-l poarte dacă toată lumea din jurul său este sănătos. Nu va reține virusul, dar va opri picăturile de salivă pe care le conține. O persoană sănătoasă nu are nevoie de o mască.
Mâinile pacientului
Sunt, de asemenea, o sursă de viruși de o importanță nu mai mică decât nasul și gura. Pacientul îi atinge fața, virusul îi cade pe mâini, apoi apucă totul în jur, tu atingi obiectele pe care le-a atins și … Bună infecție virală!
- Nu vă atingeți fața. Spălați-vă mâinile des, foarte des, purtați șervețele dezinfectante, spălați, frecați, nu cruțați!
- Învață (și învață-ți copiii) să strănute și să tusească nu în palme, ci în pliul cotului (dacă nu ai o batistă).
- Șefilor: interzice oficial strângerile de mână în timpul sezonului gripal.
- Folosiți carduri de credit. Bancnotele de hârtie sunt o sursă de răspândire a virușilor.
Aerul
Particulele virale își pot păstra activitatea în aer uscat, cald, stagnant, dar sunt aproape instantaneu distruse în aer rece, umed, „în mișcare”. Mergeți cât doriți. Prinderea unui virus în timpul mersului este practic nerealistă. Nu trebuie să purtați o mască. Este mai bine să respirați aer proaspăt.
Camera
Parametrii optimi ai aerului din cameră sunt o temperatură de aproximativ 20 grade C, umiditate 50-70%. Este obligatoriu să ventilați frecvent și intens (curent). Fiecare sistem de încălzire usucă aerul. Spălați podeaua mai des, porniți un umidificator, insistați pe umidificatoare în grădinițe. Este mai bine să vă îmbrăcați mai cald decât să includeți încălzire suplimentară.
Starea membranelor mucoase (nas, gât)
În tractul respirator superior se formează în mod constant secreție. Asigură funcționarea imunității locale – protecția membranelor mucoase. Dacă se usucă, funcțiile imunității locale sunt afectate, virușii depășesc cu ușurință bariera de protecție a imunității slăbite și în caz de contact cu virusul există o probabilitate foarte mare de a vă îmbolnăvi.
Principalii dușmani ai imunității sunt aerul uscat și medicamentele care provoacă uscarea membranelor mucoase. Deoarece este dificil de știut cine sunt (în principal antialergice și aproape toate „remedii combinate anti-frig”), este mai bine să nu experimentați.
Hidratează membranele mucoase. Este elementar: 1 linguriță de sare de masă obișnuită pe litru de apă clocotită. Cu soluția rezultată, picurați în nas cât mai des posibil (chiar și la fiecare 10 minute). Cu cât sunt mai mulți oameni în jurul tău, cu atât o poți face mai des. De asemenea, puteți cumpăra soluție salină sau soluție salină de la farmacie. Important este să picurați (sau să pulverizați) în mod regulat – când părăsiți casa (dintr-o cameră uscată) și mergeți acolo unde sunt mulți oameni; dacă așteptați pe coridorul policlinicii. De asemenea, puteți face gargară cu soluția de casă.
Amintiți-vă – probabilitatea de a avea SRAS (infecție virală respiratorie acută) este redusă semnificativ prin alimentație adecvată, somn bun, stil de viață activ, dragoste, bunăvoință, zâmbete și bună dispoziție. Oprește televizorul!
În ceea ce privește prevenirea, asta este tot .
Tratament
Există doar două medicamente care acționează asupra virusului gripal – oseltamivir și zanamivir (acestea sunt denumirile fără proprietate). Desigur, recepția lor trebuie făcută numai cu prescripția medicului. Acestea funcționează dacă sunt luate în primele 36 de ore ale bolii. S-a dovedit că sunt ineficiente după 48 de ore.
Orice altceva nu funcționează, nu ajută și nu trebuie luat.
Medicamentele antigripale distrug efectiv virusul prin blocarea proteinelor neurominidazice (la fel ca N în numele H1N1). Oseltamivir (se folosește mai des) se administrează atunci când boala este severă sau când pacientul prezintă risc – la vârstnici, astmatici, diabetici și alții. Dacă este prescris un astfel de preparat, este necesară supravegherea medicală (cel puțin) sau spitalizarea.
Eficacitatea altor medicamente antivirale în gripă și SARS este extrem de discutabilă (vorbind diplomatic).
Încă o dată: nu încercați să vă auto-medicați dacă ați auzit anunțuri pentru medicamente care „ucid” virușii. Nu te vor ajuta. Aceasta este o pierdere de timp, efort și resurse.
Tratamentul adecvat al gripei și al SARS nu constă în înghițirea comprimatelor. Necesită crearea unor condiții în care organismul va face față mai ușor virusului.
Reguli de tratament
Îmbrăcați-vă călduros, dar păstrați aerul rece și umed în cameră. Temperatura optimă ar trebui să fie de 18-20 grade C (16 este mai bună decât 22), umiditate 50-70% (80 este mai bună decât 30). Spălați podeaua, umeziți aerul, ventilați.
Cu siguranță nu ar trebui să te forțezi să mănânci dacă nu ai apetit. Nu forțați copilul să facă același lucru. Dacă vrea să mănânce, oferă ceva ușor, lichid, cu mai mulți carbohidrați (supă de legume cu cartofi și orez, de exemplu).
Bea lichide și lasă copilul să bea mai des!
Temperatura fluidelor trebuie să fie egală cu temperatura corpului. Bea multe lichide. Puteți oferi copilului compot, suc de fructe, ceai (în ceai puteți rade un măr), stafide și caise uscate. Dacă copilul este capricios „Nu vreau ceai, voi bea doar compot”, nu insistați, este important doar să beți lichide.
Ideal în acest caz sunt preparatele saline orale pentru rehidratare. Sunt prescrise de un medic. Acestea sunt cel mai adesea soluții de săruri și zahăr, care se iau pe cale orală.
Cum poți afla dacă tu sau copilul tău primești suficiente lichide?
Dacă mersul pe o mică nevoie este cel puțin o dată la trei ore, atunci nu aveți de ce să vă faceți griji. Dacă nu există urinare mai mult de 6 ore, deficitul de lichide din organism este critic. În acest caz, aportul de lichide nu va ajuta și va trebui să solicitați asistență medicală.
Toate procedurile „populare” – ventuze, încălzirea unguentelor și frecarea cu tot felul de extracte „speciale” sunt din nou din psihoterapie „Trebuie să fac ceva”).
Să încălzești picioarele copilului în apă fierbinte, să faci inhalări peste apă clocotită, să freci cu lichide care conțin alcool este un banditism parental nebunesc.
Dacă trebuie să lupți împotriva unei temperaturi ridicate – medicamentele optime sunt paracetamolul sau ibuprofenul. Aspirina este strict interzisă copiilor. Creează un risc de afectare ireversibilă a ficatului.
Problema principală este însă că în latitudinile noastre să îmbrăcăm copilul cu căldură, să umidificăm aerul, să nu supraalimentăm și să ne hidratăm nu înseamnă a vindeca. Pentru noi, tratamentul este acela de a-l trimite pe tata la farmacie.
În cazul căilor respiratorii superioare afectate (nas, gât, laringe), expectoranții nu sunt necesari. Vor intensifica doar tusea. Dacă este afectat tractul respirator inferior (bronșită, pneumonie), auto-medicația este periculoasă. În acest caz, inhibitorii tusei sunt strict interzise.
Să spunem din nou:
toate „siropurile pentru tuse” la copiii cu vârsta sub 2 ani sunt contraindicate; nu sunt necesari până la 6 ani deoarece eficacitatea lor, în comparație cu aportul abundent de lichide, nu a fost dovedită.
Antialergicele nu au nimic de-a face cu tratamentul SARS.
Infecțiile virale nu sunt tratate cu antibiotice. Antibioticele nu reduc, dar cresc riscul de complicații.
Toți interferonii (substanțe care sunt produse de celule infectate cu virusul) cu acțiune locală sau pentru administrare orală sunt medicamente cu ineficiență dovedită sau „medicamente cu ineficacitate dovedită”.
Homeopatia nu este un tratament cu ierburi, ci un tratament cu apă „încărcată”. Este sigur.Psihoterapie (trebuie să fac ceva).
Când este nevoie de medic?
Mereu! Dar nu este întotdeauna posibil.
Prin urmare, vom enumera situațiile în care consultarea cu un specialist este obligatorie:
– când nu există nicio îmbunătățire până în a patra zi de boală;
– la menținerea unei temperaturi ridicate durează o săptămână;
– când apare deteriorarea, după îmbunătățirea temporară a stării;
– când există o deteriorare pronunțată a afecțiunii, cu simptome moderate ale SARS;
– când următoarele simptome apar izolate (sau combinate) – piele palidă, sete, durere intensă, respirație scurtă, secreții purulente;
– când tusea se intensifică, dar nu există expectorație și când respirați adânc, începe o criză de tuse;
– când paracetamolul și ibuprofenul nu ajută (sau ajută pentru o perioadă foarte scurtă de timp) când aveți febră.
Ar trebui să solicitați urgent asistență medicală pentru următoarele simptome:
– pierderea cunoștinței;
– convulsii;
– semne de insuficiență respiratorie (dificultăți de respirație, dificultăți de respirație, dificultăți de respirație);
– în caz de durere intensă, oriunde;
– în durerile de gât moderate, fără nas curbat (durerea în gât, plus nasul uscat sunt cel mai adesea un simptom al anginei, care necesită un medic și un antibiotic);
– cu cefalee moderată combinată cu vărsături;
– cu umflături la nivelul gâtului;
– pentru o erupție care nu „dispare” atunci când apăsați degetul pe ea;
– la o temperatură corporală peste 39 de grade C, care nu scade în 30 de minute după administrarea unui antipiretic;
– cu orice creștere a temperaturii, combinată cu frisoane și piele palidă.
