Află totul despre asta!

www.BATRANETE.com – Site-ul nr. 1 pentru bătrâni!

De ce să bei apă cu turmeric cu o oră înainte de a mânca? 5 motive bune pentru care ar trebui să folosești turmeric în fiecare zi

Iubitorii de bucătărie orientală sunt cu siguranță familiarizați cu turmericul.

Acest condiment este folosit la gătit pilaf, se adaugă la dulciuri și chiar la băuturi. Condimentul este combinat și cu preparate din carne și legume. Dar astăzi vom vorbi despre cum să folosiți turmericul cu beneficii pentru propriul organism.

Cum se folosește turmericul
Turmericul este numit aur comestibil dintr-un motiv. Datorită conținutului de uleiuri esențiale, vitamine B și C, precum și fier, calciu, fosfor și iod, turmericul este folosit nu numai ca condiment, ci și ca mijloc pentru frumusețe și sănătate.

Incalzeste organismul, protejeaza impotriva racelilor, are efect antiinflamator si este un antiseptic natural. Merită să aflați mai multe despre această pudră uimitoare.

1. Includerea turmericului în dietă va ajuta la îmbunătățirea stării pielii și a părului, precum și la îmbunătățirea sistemului digestiv.

2. In sezonul rece, cand apare o durere in gat, poti scapa de ea cu ajutorul condimentului nostru. Pur și simplu dizolvați o linguriță de sare într-un pahar cu apă caldă și adăugați o jumătate de linguriță de turmeric. Clătiți-vă gâtul cu această soluție de mai multe ori și problema va dispărea.

3. Chiar și cu tăieturi, poți folosi proprietățile antibacteriene ale turmericului. Doar aplicați puțin condiment pur dimineața. Și dacă acest tratament ni se pare ciudat, atunci în India a fost tratat astfel de mai bine de două mii de ani. Chiar și o rană adâncă se vindecă mai bine, iar inflamația trece rapid.

4. Turmericul ajută la prevenirea deteriorării creierului cauzate de vârstă. Pentru a face acest lucru, este suficient să-l adăugați în mod regulat în supe, preparate din carne și pește. În practică, imunitatea este produsă împotriva bolilor care bântuie o persoană la bătrânețe.

5. S-a dovedit că turmericul chiar tratează depresia mai bine decât antidepresivele populare. Mai mult, efectul condimentului a fost testat la pacienții diagnosticați cu depresie severă. Dar dacă medicamentele obișnuite au efecte secundare, atunci turmericul este complet sigur.

Desigur, nu trebuie să vă gândiți că turmericul va vindeca toate afecțiunile într-o zi. Cu toate acestea, experții asigură că includerea turmericului în dietă va da rezultate vizibile după o săptămână. Nu uitați de contraindicații. Da, turmericul nu este recomandat pentru utilizare de către femeile însărcinate, precum și persoanele cu calculi biliari.

Unele boli cronice pot deveni, de asemenea, un obstacol în calea consumului de turmeric. De asemenea, trebuie remarcat faptul că organismul răspunde bine doar la porții mici (până la 7-8 g pe zi pentru bărbați, sau până la 5-6 g pe zi pentru femei). Dar consumul de turmeric nu va duce la nimic bun. La urma urmei, totul este bine cu moderație!

error: Conținut protejat prin lege!