Celebra cântăreață Vanya Kostova este, de asemenea, cunoscută pentru dorința ei nestinsă de a slăbi rapid.
Fără îndoială, pentru un cântăreț este esențial să ai nu doar o voce captivantă,
ci și o figură atrăgătoare.
Dar nu doar considerații estetice, ci și de sănătate o încurajează să urmeze o dietă extrem de eficientă,
prin care slăbește 5 kg într-o săptămână!
Esența dietei constă în construirea unui meniu separat, consumând doar același tip de lucruri în fiecare zi a săptămânii.
În prima zi, mâncați doar fructe, fără banane. Preferi pepenele verde și cântarul arată că 1 kg din greutatea ta a dispărut …
În a doua zi treci la legume – prăjite, fierte, fierte, crude … Cu toate acestea, exclude porumbul și fasolea, dar nu cartofii.
În a treia zi, fructele și legumele apar pe masa dvs., dar nu le consumați împreună – pentru micul dejun este recomandat să mâncați doar fructe, iar la prânz și cină să vă concentrați asupra legumelor (lăsați cartofii să fie la prânz).
A patra zi este dedicată bananelor – mâncați până la 8 bucăți și adăugați iaurt cu conținut scăzut de grăsimi în meniu.
În a cincea zi, mâncați pui gătit cu roșii sau prăjit, ornat cu roșii proaspete. Ei bine, puteți înlocui puiul cu curcan – o chestiune de preferințe gustative. A șasea zi: pui și legume din nou, dar fără leguminoase și cartofi. A șaptea zi este să mănânci supe – dimineața, prânzul și seara, preparate cu diverse legume, piure, poate cu puțini tăiței. Și pe tot parcursul săptămânii beți multă apă – de preferință pentru a înlocui mineralul cu izvorul.
Rezultatul va fi similar cu cel al lui Vanya Kostova – minus 5 kg din greutatea ta! Puteți continua să slăbiți, repetând aceeași dietă pentru încă 2-3 săptămâni. Deci, Vanya Kostova a slăbit până la 35 kg! De ce nu descarci atât de mult? Apropo, cântăreața aplică o altă dietă eficientă pentru a-și menține noua greutate.
Aceasta este „dieta cu grâu” a celebrului vindecător Peter Deunov: în acest scop ea fierbe grâul în apă clocotită și îl lasă la macerat 24 de ore.
Apoi strecoară lichidul și îl bea, adăugând puțină miere și lămâie – pentru a-l aromă. Aplicând această dietă, cântăreața reușește să-și curățe efectiv corpul nu numai de toxine, ci și de energia negativă acumulată! Așa că poți încerca și tu, chiar dacă greutatea ta se încadrează în limite normale de vârstă! Pentru că emană sănătate!
