Toată lumea știe despre beneficiile citricelor și cu atât mai mult despre beneficiile lămâilor. Este greu să-ți imaginezi viața fără ei. Lămâile sunt bogate în vitamine și antioxidanți și sunt încă disponibile pe tot parcursul anului. Dar știați că aceste fructe strălucitoare pot fi și mai utile?
Și astăzi vă vom spune exact ce trebuie făcut în acest sens.
Beneficiile lămâilor pentru organism
Sucul de lamaie, apa cu miere si lamaie, doar lamaie proaspata cu zahar sunt retete folosite in fiecare casa. Acest fruct a devenit mai mare decât de obicei. Este cunoscut pe scară largă pentru proprietățile sale benefice. Pe lângă faptul că este cea mai bogată sursă de vitamina C, conține multe minerale: magneziu, calciu și potasiu.
Lămâie – un remediu natural care îmbunătățește sistemul imunitar. Este, de asemenea, unul dintre cei mai puternici antioxidanți. Utilizarea acestui fruct crește capacitatea organismului de a purifica sângele și vasele de sânge.
Dar, după cum se dovedește, o lămâie congelată este mult mai sănătoasă decât una proaspătă. La urma urmei, atunci când este consumat, organismul primește de 5 sau chiar de 10 ori mai multe vitamine. Coaja de lămâie conține de câteva ori mai multe vitamine decât pulpa.
De ce este atât de utilă lămâia congelată?
Purifică sângele și stimulează eliberarea de toxine din organism. În acest fel, multe boli de inimă pot fi prevenite.
Datorită proprietăților sale, distruge bacteriile și virușii dăunători.
Promovează eliminarea microbilor și paraziților din tractul gastrointestinal, îmbunătățindu-i astfel performanța.
Ajută la o digestie mai bună a alimentelor și îmbunătățește absorbția nutrienților.
Ajută la dizolvarea pietrelor la rinichi.
Datorită conținutului ridicat de vitamina C, încetinește procesul de îmbătrânire și crește producția de colagen.
În plus, există o presupunere că lămâia în compoziția sa este echivalentă cu mijloacele care sunt utilizate în timpul chimioterapiei. Prin urmare, se poate presupune că substanțele din lămâi pot distruge celulele canceroase și chiar pot preveni cancerul. În același timp, celulele sănătoase sunt păstrate și nu există efecte secundare.
Dar această problemă nu a fost studiată suficient pentru a spune că lămâile pot vindeca cancerul. Dacă acest lucru ar fi adevărat, numărul deceselor cauzate de cancer nu ar fi atât de oribil. Nu vă tratați, trebuie să contactați specialiști calificați. Poate că lămâile pot preveni cancerul dacă sunt consumate în mod regulat și timp de câțiva ani.
Cum să le înghețe
Acest lucru se poate face în mai multe moduri.
Să începem cu cel mai simplu mod. Spălați lămâile, uscați-le și puneți-le la congelator pentru câteva ore. Apoi se da pe răzătoare.
Acest dressing poate fi folosit pentru orice fel de mâncare. Acest lucru nu numai că va oferi mâncărurilor un gust neobișnuit și o aromă de citrice, ci va crește și incredibil de mult valoarea lor vitaminică.
Puteți îngheța felii de lămâie. Pur și simplu tăiați lămâia în felii subțiri și aranjați-o pe un platou. Pune la congelator. Feliile congelate pot fi folosite pentru a răci băuturile. De asemenea, puteți îngheța sucul și coaja de lămâie separat.
Datorită gustului specific de lămâie, o puteți combina foarte priceput cu miere pentru a stinge gustul acru, natrapvich. O stoarcere intreaga de lamaie rasa poate adauga savoare si beneficii preparatelor tale.
Împărtășește aceste informații utile cu prietenii și familia ta!
