Recent, mi-a plăcut foarte mult ceaiul cu caise și mere, care elimină perfect excesul de apă. Și, de fapt, mulți dintre noi avem probleme cu retenția de apă, care este destul de greu de îndepărtat din grăsimea subcutanată, prin urmare, există și o problemă cu pierderea în greutate.
Acest ceai ajută, de asemenea, la îmbunătățirea funcționării digestiei noastre și, ca urmare, se îmbunătățește și starea pielii noastre, care este foarte strâns legată de tractul gastrointestinal și este foarte dependentă de acest sistem. Acest ceai ajută, de asemenea, să se răcească în căldura verii, crește activitatea, performanța și starea generală. Dar, haideți să vorbim mai detaliat despre beneficiile acestui ceai, precum și despre cum să-l preparăm. Să începem.
Ceai de caise cu mere: ne vom strânge silueta și ne vom îmbunătăți sănătatea, și vom elimina, de asemenea, umflarea și excesul de apă
Umflarea este un punct foarte important dacă doriți să lucrați la silueta. Umflarea sau depunerea de apă în grăsimea subcutanată este o întâmplare comună pentru mulți, dar puțini pot distinge între depunerea de grăsime și apă. Dar, există o trăsătură distinctivă importantă care vă va spune imediat că vă îngrășați tocmai din retenția de apă: greutatea se câștigă extrem de rapid, iar o persoană poate observa o creștere a greutății de până la 2 kg pe zi. Ca urmare, volumele cresc destul de repede. Dar ceea ce este bine este că dacă îți urmărești dieta, bei suficientă apă, incluzi alimente bogate în proteine și potasiu, te odihnești suficient și te miști, atunci acest exces de apă și umflarea se elimină destul de repede, iar silueta ta se strânge rapid. Și putem include și câteva băuturi în alimentația noastră care vor stimula și eliminarea excesului de apă, ceea ce este exact ceea ce poate face pentru noi ceaiul cu caise și mere.
Și ce este bun la caise în băuturi? În primul rând, pentru că conține potasiu, a cărui lipsă provoacă tulburări în metabolismul apă-sare și, ca urmare, apar probleme cu eliminarea excesului de apă și apare edemul. De ce avem nevoie de alimente și băuturi care conțin potasiu, iar acest lucru ne va ajuta să eliminăm excesul de apă. În plus, caisele conțin o cantitate mare de vitamina A și caroten, care ajută la obținerea unui bronz uniform și frumos vara.
De asemenea, caisele, datorita fibrei din compozitia lor, ajuta perfect la imbunatatirea digestiei, reducand riscul de congestie, care la randul sau reduce greutatea stomacului, disconfortul, disconfortul si balonarea. În plus, caisele ne măresc apărarea, lucru foarte, foarte important și vara. Și îmi place foarte mult să adaug mere în ceaiul de caise, care sporesc eliminarea umflăturii și a excesului de apă – merele au un efect puternic în eliminarea excesului de lichid din țesuturi. Dar, pe lângă eliminarea excesului de apă din grăsimea subcutanată și, ca urmare, strângerea siluetei, băutura rezultată ajută la eliminarea produselor metabolice care se acumulează și ne agravează bunăstarea și, de asemenea, agravează starea feței, provocând imperfecțiuni, erupții cutanate. , de ce astfel de băuturi îmbunătățesc perfect starea feței , precum și starea generală.
În plus, această băutură este perfect răcoritoare pe vreme caldă. Dar înainte de a vorbi despre această băutură, observăm că, dacă aveți probleme legate de orice practică și modificări ale dietei, ar trebui să discutați cu un specialist.
Ceai de caise-mere: elimină umflarea și strânge silueta, îmbunătățește digestia, ajută pielea feței
Pentru a face ceai de caise-mere:
10 caise – se scoate sambura si se toaca la intamplare (eu o fac mai mica).
1 mar – mediu, tocat, sau puteti lua si uscate.
Preparați în prealabil ceai verde sau roșu (1,5 litri de apă pentru 2 lingurițe de ceai verde sau ceai roșu) – lăsați-l să stea și să se răcească pentru ca ceaiul să fie cald, puteți adăuga mentă aici dacă doriți.
Și turnați acest ceai peste măr și caise.
Lăsați băutura să stea aproximativ 20 de minute.
Gata, o poți bea sau iei cu tine.
Eu personal folosesc acest ceai rece daca se doreste, se adauga si orice indulcitor, dar nu mai adaug nimic.
Ai făcut vreodată o băutură similară?
