Doar două ingrediente sunt suficiente pentru a vă întări imunitatea. Trebuie doar să le amesteci și să consumi o lingură din amestec. Acestea sunt miere și nuci.
Mierea și nucile sunt produse foarte sănătoase. Oamenii de știință au dovedit de mult că acestea conțin o cantitate mare de vitamine și minerale importante care au un efect benefic asupra organismului, iar combinația lor ajută la scăderea multor boli.
Pentru a îmbunătăți funcționarea organelor interne și a întregului organism, ar trebui să consumați adesea un amestec de miere și nuci. De asemenea, vă va ajuta dacă vă aflați sub stres emoțional sau dacă faceți o muncă fizică grea.
Când consumați în mod regulat o combinație de miere și nuci, în corpul dumneavoastră se întâmplă următoarele: durerea de cap dispare, activitatea sistemului digestiv se normalizează, constipația dispare.
Mierea si nucile sunt indispensabile pentru sanatatea femeilor deoarece contin substante care imbunatatesc fluxul sanguin catre pelvis si astfel cresc libidoul. La bărbați, acestea cresc potența.
Pentru a întări imunitatea, este suficient să consumați zilnic o lingură din acest amestec. Dacă suferiți deja de o răceală, consumați mai des, deoarece acest lucru vă va ajuta să curățați nasul și durerile în gât.
Dacă aveți anemie, consumați aceste produse deoarece conțin fier, zinc, mangan și magneziu. Mierea și nucile stabilizează procesele metabolice. Este recomandat să mănânci mai des această combinație în timpul muncii mentale intense, deoarece ajută la îmbunătățirea concentrării. Nucile conțin ingrediente care ameliorează durerile reumatice.
Pentru a stimula imunitatea, mai ales iarna, consuma aceste produse.
Morcovi rasi cu miere, nuci si fructe uscate – un amestec pentru curatarea intestinelor si pentru o imunitate puternica
Această rețetă populară este foarte veche. Are un efect special asupra mișcărilor lente ale intestinului, balonare și gaze. Când corpul este în stare bună, afectează starea pielii.
Morcovii înșiși au un mare efect pozitiv asupra organismului, datorită fibrelor, vitaminei A și beta carotenului, în care sunt bogați, iar când îi amesteci cu alte câteva ingrediente, obții un adevărat unguent pentru stomac.
Se consumă în loc de micul dejun.
Ingrediente:
- 3 morcovi mari
- 1 lingurita miere
- 1 praf piper negru macinat
- fructe uscate
- 1 lingurita ulei de masline
Răziți morcovii într-un bol și adăugați ingredientele rămase. Se amestecă până se amestecă.
Amestecul se consumă la jumătate de oră după trezire. După 10 zile de utilizare regulată veți observa o îmbunătățire și o senzație de ușurință în abdomen.
