Află totul despre asta!

www.BATRANETE.com – Site-ul nr. 1 pentru bătrâni!

Beneficiile fructelor uscate – iată când să le consumi

Beneficiile fructelor uscate despre care trebuie să știți. În unele cazuri, acestea sunt mai eficiente decât pastilele.

Smochine uscate

Tusea uscată este adesea dificil de tratat. Dar o poți atenua mâncând smochine uscate.

Proprietățile diuretice ale smochinelor au un efect benefic asupra rinichilor. Sunt utile și pentru sistemul cardiovascular.

Caise uscate

Acest fruct uscat are un efect bun asupra sistemului circulator. Substanțele care fac parte din caisele uscate se dilată și curăță vasele de sânge. Magneziul, care este conținut în caise uscate, ameliorează spasmele din pereții vaselor de sânge. Îmbunătățește starea întregului organism, iar o bună circulație a sângelui face minuni.

Îmbunătățește starea rinichilor, a inimii, a creierului și a memoriei.

Stafide

Ajută foarte mult la calmarea nervilor. Experții le consideră un remediu excelent pentru iritabilitate. Dar persoanele predispuse să se îngrașeze ar trebui să le consume cu moderație.

Conțin multe substanțe utile, cum ar fi potasiul, care este capabil să prelungească tinerețea organismului. Conținutul ridicat de potasiu activează regenerarea țesuturilor și întărește sistemul cardiovascular. Stafidele sunt excelente și pentru persoanele cu anemie.

Prune uscate

Aceste fructe sunt bogate în fibre, acizi organici și oligoelemente benefice. Prunele ne îmbunătățesc metabolismul, funcția intestinală și normalizează tensiunea arterială. De asemenea, sunt bune pentru prevenirea bolilor cardiovasculare.

Ananas

Ajută la menținerea tonului și la menținerea tinereții mai mult timp. Reglează digestia și combate inflamația.

Cirese uscate

Îndepărtează perfect substanțele chimice din organism. Acest lucru se datorează cantității mari de pectină, care ajută la colectarea substanțelor chimice nocive și la îndepărtarea lor din organism fără a intra în sânge. Cireșele uscate sunt un excelent antiseptic și expectorant.

Și știai despre aceste beneficii ale fructelor uscate?

Despre autor:

error: Conținut protejat prin lege!